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हेल्थ
अच्छी सेहत के लिए सुबह इन 3 पेय पदार्थों को पीना माना जाता है रामबाण, जानिये फायदे

Tips for Good Health: हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन एक एंटी-ऑक्सीडेंट है। ये शरीर में मौजूद फ्री रैडिकल्स से…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
हाई ब्लड प्रेशर को काबू करने में कारगर है बादाम, जानिये कैसे खाने से होगा फायदा

Almonds Health Benefits: बादाम में विटामिन-ई, एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनॉल और मिनरल्स होता है जो बैड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
चिया सीड्स से लेकर फ्लैक्स सीड्स तक, अच्छी सेहत के लिए डाइट में शामिल करें ये 3 सीड्स

Tips for Good Health: प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड्स जैसे कई पोषक तत्वों का भंडार कद्दू के बीज संपूर्ण सेहत…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
Arthritis: शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण हो सकता है अर्थराइटिस, जानिये इसके अन्य लक्षण और कारण

शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण अर्थराइटिस (Arthritis) की समस्या होती है। यदि समय रहते इस समस्या का इलाज…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
COVID-19: क्या अंडा करता है इम्युनिटी मजबूत? जानिये सही खुराक और डाइट में शामिल करने का तरीका

Immunity Boosting Tips: इम्युनिटी बढ़ाने के लिए जरूरी दूसरे पोषक तत्व जैसे कि विटामिन-ए, विटामिन बी-12 और सेलेनियम भी अंडे…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
क्या गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीना स्वास्थ्य के लिए है खतरनाक? जानिये…

Honey Health Benefits: चीनी की जगह पर शहद का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है। सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने से…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
लहसुन खाने से बढ़ती है इम्युनिटी, जानिये किन तरीकों से इसे कर सकते हैं डाइट में शामिल

लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेट्री जैसे और भी कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को इंफेक्शन से बचाने में…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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जीवन-शैली
बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है प्याज का जूस, और भी हैं कई फायदे

प्याज के जूस में एंटीऑक्सीडेंट समेत कई अन्य गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बालों…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
Diabetes के मरीज़ रोज़ाना सुबह खाली पेट पिये मेथी का पानी, जानिए और कैसे करें डाइट में शामिल

डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में रोजाना सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीने की जरूरत है। आइए जानते…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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हेल्थ
ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में रामबाण है दालचीनी; जानिये- डाइट में शामिल करने का तरीका

आज के समय में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर बेहद आम बीमारी हो गई है। ऐसे में दालचीनी का सेवन एक…

By जनसत्ता ऑनलाइन
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