ढीले-ढाले और हल्के कपड़े पहनें: गर्मी में हीट स्ट्रॉक से बचने के लिए कॉटन के लूज हल्के कपड़े पहने।
सांस फूलने की परेशानी होती है तो आप पदमासन कीजिए। पदमासन करने से सांस फूलने की समस्या दूर होती है।
विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप धूप सेकें। गर्मी में सुबह 8 बजे से पहले और…
डेंगू के मरीजों के लिए डिहाइड्रेशन सबसे आम समस्या है। तरल पदार्थों के सेवन से रिकवर होने में मदद मिलेगी।
गर्मी में अगर आंखें लाल हो गई हैं तो आंखों की लाली दूर करने के लिए ठंडे पानी में कपड़ा…
आइए जानते हैं बवासीर के लक्षण, कारण और कुछ घरेलू उपायों के बारे में हैं, जो आपके बेहद काम आ…
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक नाखूनों में सफेदी, पीले या नीले पड़ना, उनका आकार बदलना जैसे कुछ लक्षणों पर ध्यान देने…
औषधीय गुणों से भरपूर लहसुन यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में बेहद असरदार है।
कब्ज की शिकायत होना, खराब खान-पान, लम्बे समय तक शौच में बैठना और पाचन संबंधी दिक्कते इस बीमारी की सबसे…
कब्ज से परेशान हैं तो डाइट में फाइबर वाले फूड को शामिल करें।
प्रेग्नेंसी के दौरान चक्कर आना आम बात है लेकिन अगर इस दौरान महिला को आंखों से धुंधला दिखाई दे महिला…
Type 2 diabetes: डायबिटीज 2 के मरीज को अपने- खान पर कंट्रोल करना बहुत ही आवश्यक है। आइए जानते हैं…