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Diabetes Control: मधुमेह मरीजों के लिए खुशखबरी, इस एक चीज के सेवन से कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर

Daily Routine to Control Diabetes: नियमित व्यायाम और आहार में कुछ सरल बदलाव जैसे कार्ब्स से परहेज और फाइबर का…

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Tomato Benefits: क्या हरा टमाटर सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान? जानिये क्या कहते हैं एक्सपर्ट

Gut-friendly: टमाटर का सेवन करने से अच्छे गट बैक्टीरिया का प्रसार करने में मदद करते हैं।

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Hypothyroidism: क्या सर्दी में हाईपोथॉयराइड के मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है? एक्सपर्ट से जानिए

thyroid symptoms: वजन बढ़ना, थकान, ठंड लगना,डिप्रेशन, कब्ज, स्किन और बालों की समस्याएं थॉयराइड बढ़ने के लक्षण हैं।

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Mulethi Benefits For cough: सर्दी में खांसी परेशान कर रही है तो मुलेठी का इन 3 तरीकों से करें इस्तेमाल, जानिए फायदे

Ayurvedic treatment for cough: सर्दी में खांसी से परेशान हैं तो मुलेठी के पानी से गरारे करें।

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Amla Benefits for cholesterol control: सर्दी में आंवला का सेवन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में है बेहद असरदार, एक्सपर्ट से जानिए

gooseberry health benefits: आंवला का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है और बॉडी हेल्दी रहती है।

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Cervical Vertigo : सर्वाइकल वर्टिगो के कारण हो सकता है गर्दन का दर्द और चक्कर, जानिए बीमारी का कारण और घरेलू उपचार

vertigo symptoms and sign: सर्वाइकल वर्टिगो की परेशानी होने पर एकाग्रता में कमी होने लगती है और उठने बैठने पर…

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Ginger Side Effect: इन चार बीमारियों में अदरक का सेवन बॉडी पर करता है ज़हर जैसा असर, जानिए साइड इफेक्ट

Ginger can spoil digestion: अदरक का सेवन पाचन को बिगाड़ सकता है। अगर आपका पाचन ठीक नहीं रहता तो अदरक…

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Calcium Rich Foods: सिर्फ दूध में ही नहीं इन 10 चीजों में भी होता है भरपूर कैल्शियम

High Calcium Foods: इन फूड्स को डाइट में शामिल करने से शरीर में कैल्शियम की जरूरत पूरी होगी और हड्डियां…

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Health Care: कई बीमारियों की दवा है अदरक, जानिए खाने का तरीका और इसके फायदे

Ayurvedic Home Remedies: अदरक का इस्तेमाल न केवल चाय का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि इसके कई…

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Winter Veggies: ठंड में खाएं ये 5 सब्जियां, ब्लड शुगर लेवल के साथ बीपी भी रहेगा रहेगा नॉर्मल; एक्सपर्ट से जानिए

winter diabetes food: सर्दियों में कई तरह की सब्जियां बाजारों में मिलने लगती हैं। तो आइए जानते हैं सर्दी की…

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