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   आयुर्वेद के डॉक्टरों का मानना है कि हाल ही में निकाला गया शहद शरीर के वजन को बढ़ाता है और…
 
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   एवोकाडो में विटामिन ए, सी और किरेटीन होता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाता है।
 
   चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम करना चाहते हैं तो उसे डायबिटीज फ्रैंडली बनाकर उसका सेवन करें।
 
   पाइल्स के लक्षणों को दूर करना है तो डाइट में फाइबर वाले फूड्स को शामिल करें।
 
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