
सलाहकार मनोचिकित्सक रूबी हॉल क्लिनिक के डॉक्टर पंकज बी बोराडे ने इंडियन एक्सप्रेस को बताया है कि हैप्पी हॉर्मोन चार…
हास्य सिर्फ अवसाद से ही रक्षा नहीं करता, यह जीवन की समग्र गुणवत्ता में भी सुधार करता है। शोधकर्ताओं ने…
कठिन रास्ता चलने में जरूर कष्टदायक होता है ,लेकिन उसका मुकाम हमेशा बड़ा आनंद और सुख देने वाला होता है।
आमतौर पर ज्यादातर घरों की दिनचर्या इस तरह हो चुकी है कि सुबह की शुरुआत चाय और अखबार के बिना…
मन की स्थिति का हमारे भौतिक शरीर और मानसिक सेहत पर ही नहीं, बल्कि हमारी संपूर्ण दिनचर्या पर भी काफी…
संसार सुख-दुख से मिश्रित है। यहां आए हैं तो हमें इनसे रूबरू भी होना है।
किसी व्यक्ति को कौन-सी चीज खुशी प्रदान करेगी, यह उस व्यक्ति की प्रकृति, मनोवृत्ति, इच्छा और परिस्थितियों पर निर्भर करता…
अपने आप पर विश्वास करना सीखिए। जो काम करने से आपको आनंद मिलता है, उसे कीजिए और ऐसे जीना शुरू…
विभिन्न देशों में खुशहाली के आकलन के लिए खुशहाली सूचकांक की कसौटी पर लोगों की खुशी का अनुमान लगाया जाता…
हर त्योहार का मूल अभिप्राय अंतस की शुद्धता, ऊर्जा का संचार और सुख की अनुभूति होता है।