जीवन-शैली Tips for Treadmill Safety: वर्कआउट के दौरान ट्रेडमिल पर दौड़ते हैं, तो इन खास बातों का जरूर रखें ध्यान ट्रेडमिल पर दौड़ना वॉक करने की तरह ही फायदा पहुंचाता है। दौड़ने से वज़न कम रहता है, साथ ही कार्डियो… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 22, 2022 13:55 IST
जीवन-शैली Exercise Mistakes: एक्सरसाइज करते हुए अक्सर लोग कर बैठते हैं यह चार गलतियां रोज एक ही तरह का वर्कआउट करने से बॉडी पर उसका बेहतर रिजल्ट नहीं मिलता। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 19, 2022 16:10 IST
अन्य स्पोर्ट्स मंदिरा बेदी की तरह प्लैंक कर रख सकते हैं खुद को फिट, जानिए कैसे करते हैं यह एक्सरसाइज और क्या हैं इसके फायदे प्लैंक करने से आपके शरीर और दिमाग को कई फायदे होते हैं। कुछ स्टडीज ने प्लैंक को मेडिटेशन का वर्कआउट… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 14, 2022 07:02 IST
जीवन-शैली क्या शाम को वर्कआउट करना ठीक है? जानिए आयुर्वेद के मुताबिक कब करना चाहिए एक्सरसाइज जब आप रात को सोने जाएं तो कोशिश करें कि सोने के दो घंटा पहले एक्सरसाइज पूरी कर लें, यानी… By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 7, 2022 16:45 IST
जीवन-शैली गर्भावस्था के दौरान एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें विशेष ध्यान, नहीं तो हो सकता है नुकसान Pregnancy Tips: एक स्वस्थ मां और स्वस्थ बच्चे के लिए व्यायाम न केवल सुरक्षित है बल्कि यह ज़रूरी भी है।… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 12, 2021 16:15 IST
जीवन-शैली Weight Loss: रस्सी कूदने से तेजी से बर्न होंगे कैलोरीज, वजन घटाने के अलावा ये हैं फायदे Rope Skipping Benefits: एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर लोग 15 से 20 मिनट भी लगातार रस्सी कूद लेते हैं… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 22, 2021 10:41 IST
योग और मेडिटेशन वॉकिंग से लेकर कार्डियो तक, डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होंगे ये 4 व्यायाम Tips for Diabetes Patients: वजन कंट्रोल करके ब्रिस्क वॉकिंग डायबिटीज के खतरे को कम करने में सहायक होता है By जनसत्ता ऑनलाइनJune 8, 2021 11:50 IST
हेल्थ High Uric Acid के कारण हो सकता है अर्थराइटिस, घुटनों में दर्द को कम करने में मददगार हैं ये एक्सरसाइज High Uric Acid: आमतौर पर स्ट्रेचिंग को लोग उतनी अहमियत नहीं देते हैं। मगर मांसपेशियों को मजबूत करने में ये… By जनसत्ता ऑनलाइनJune 4, 2021 09:48 IST
अंतरराष्ट्रीय स्टडी- खिलाड़ियों पर कोरोना बेअसर! दूसरों के मुकाबले 2.5 गुना कम है मौत का खतरा, ICU जाने की आशंका भी 1.73 गुना कम फुटबॉल सुपरस्टार क्रिस्टियानो रोनाल्डो, नेमार, विश्व के नंबर एक टेनिस खिलाड़ी नोवाक जोकोविच और दुनिया के नंबर एक गोल्फर डस्टिन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 27, 2021 23:36 IST
अंतरराष्ट्रीय कोरोना की मारक क्षमता को कम कर सकते हैं व्यायाम, खेल- एक्सपर्ट्स अध्ययन के मुताबिक कसरत न करने वाले और शारीरिक रूप से सक्रिय न रहने वाले मरीजों के मुकाबले खिलाड़ियों में… By भाषाUpdated: April 25, 2021 16:09 IST
जीवन-शैली वजन घटाने के लिए अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल करें ये एक्सरसाइज, शरीर से एक्स्ट्रा फैट हटाने में हैं कारगर Exercise Tips: वजन घटाने के लिए अगर आप रोजाना वर्कआउट कर रहे हैं, तो इसके लिए अपने रूटीन में यह… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 26, 2021 15:03 IST
हेल्थ पीठ और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो ये रामबाण से कम नहीं ये आसन, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर से जानिये कोरोना महामारी फैलने के बाद घर पर काम करना लोगों की मजबूरी बन गई है। इसकी वजह से इससे जूझ… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 14, 2021 12:06 IST
‘ट्रंप एक इंटरनेशनल गैंगस्टर की तरह काम कर रहे…’, ब्रिटिश सांसद ने अमेरिकी राष्ट्रपति को बताया अब तक सबसे भ्रष्ट नेता
पीठ पर भारी बस्ता और गजब का डांस! स्कूल ड्रेस में बच्ची ने किया ऐसा डांस, टैलेंट देख बड़े-बड़े स्टार्स भी हो जाएंगे फेल; Video
Mutual Fund Investment: 5 सबसे बड़े मिडकैप फंड्स ने 10 साल में 20% तक दिया सालाना रिटर्न, 5000 की SIP से कितना बना कॉर्पस?
Palmistry: हथेली देखकर जानें करियर में कहां और किस क्षेत्र में मिल सकती है सक्सेस, ऐसे लोग पाते हैं सरकारी नौकरी
राजस्थान में एस-4 का गठन, राजपूत, कायस्थ, ब्राह्मण व वैश्य संगठन आए साथ, UGC के नए रेगुलेशन को वापस लेने की हो रही है माँग
9 Photos कमजोर दिल वालों के लिए नहीं है ये हॉरर फिल्में, अकेले देखने की गलती मत करना, रात में लाइट बंद करके देखी तो उड़ जाएगी नींद 5 days agoJanuary 16, 2026
8 Photos पीठ दर्द, पैरों की जकड़न, कूल्हों, रीढ़ और पाचन के लिए फायदेमंद है ये योगासन, पूरे शरीर को मिलता है लाभ 5 days agoJanuary 16, 2026
11 Photos IUCN रेड लिस्ट: विलुप्ति की कगार पर खड़े भारत के 9 दुर्लभ पक्षी, जिनकी संख्या सिमटकर रह गई 5 days agoJanuary 16, 2026
