हेल्थ इन बातों का ख्याल रखें डायबिटीज के मरीज, ब्लड शुगर रह सकता है कंट्रोल Diabetes: डायबिटीज के मरीज को अपने आहार में कुल कैलोरी का 40 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट युक्त पदार्थों से, 40 प्रतिशत फैट… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 23, 2020 10:26 IST
हेल्थ ब्लड शुगर से ब्लड प्रेशर तक को कंट्रोल करता है मखाना, जानिये सर्दियों में क्यों खाना है लाभकारी Winter Diet Plan: मखाना कई पोषक तत्वों का भंडार है, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 21, 2020 11:59 IST
हेल्थ खजूर खाने से कम होता है खांसी-जुकाम का खतरा, ठंड के मौसम में हेल्दी रखने में मददगार Dates Health Benefits: खजूर शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करता है। इसे खाने से पेट भरा-भरा… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 20, 2020 13:39 IST
हेल्थ तिल से लेकर मूंगफली तक, डायबिटीज रोगी सर्दियों में जरूर खाएं ये 4 फूड्स Home Remedies to control Diabetes: आंवला खाने से जहां बैड कोलेस्ट्रोल शरीर में कम बनते हैं और गुड कोलेस्ट्रॉल का… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 19, 2020 16:57 IST
हेल्थ सर्दियों में क्यों काजू खाने की दी जाती है सलाह? जानें इस ड्राय फ्रूट के 5 जरूरी स्वास्थ्य लाभ Winter Diet Plan: काजू में पोटैशियम, विटामिन-सी और फाइबर जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये सभी तत्व दिल… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 19, 2020 13:25 IST
हेल्थ सर्दियों में बार-बार पेशाब लगना इन बीमारियों का हो सकता है संकेत, जानिये Diabetes Symptoms: डायबिटीज रोगियों में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है जो पेशाब के मार्ग से ही शरीर के बाहर… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 19, 2020 10:31 IST
हेल्थ सर्दियों में अंजीर खाने से दूर होगी थकान की समस्या, इन बीमारियों से भी छूटेगा पीछा Health Benefits of Anjeer(Fig): फाइबरयुक्त इस फल को खाने से कब्ज की परेशानी कम हो जाती है, वजन कम करने… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 18, 2020 14:02 IST
हेल्थ स्वाद ही नहीं सेहत में भी अदरक-लहसुन का नहीं है कोई जोड़, जानें सर्दियों में क्यों खाना है फायदेमंद Ginger Garlic Health Benefits: एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर लहसुन और अदरक By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 18, 2020 11:02 IST
हेल्थ डायबिटीज Type 2 के मरीज खानपान को लेकर क्या बरतें सावधानी, जानिये एक्सपर्ट्स की सलाह Type 2 Diabetes: हाइड्रेटेड रहने के लिए लगातार पानी पीना जरूरी है। इससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है। By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 17, 2020 12:58 IST
जीवन-शैली ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों को माना जाता है असरदार, जानिए आसन करने की विधि Yoga Asanas for Diabetes: योगा एक्सपर्ट्स का कहना है कि रोजाना कुछ विशेष योगासन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल की… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: December 16, 2020 14:26 IST
हेल्थ शरीर के कौन-से अंगों को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है डायबिटीज, जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स Diabetes Affects: डायबिटीज के मरीजों को ब्रेन स्ट्रोक और नर्वस सिस्टम से जुड़ी गंभीर समस्याओं का खतरा भी बना रहता… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 15, 2020 15:13 IST
हेल्थ सर्दियों में बढ़ न जाए ब्लड शुगर, डाइट में शामिल करें मेथी के बीज – रसोई के ये मसाले भी लाभकारी Methi for Diabetes Patients: मेथी के सेवन से शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके… By जनसत्ता ऑनलाइनDecember 14, 2020 14:15 IST
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