आयुर्वेदिक विशेषज्ञों ने मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए मूंग दाल के लाभों को साझा किया है, जानिए-
बार्डरलाइन पर है तो छोटा-छोटा खाना बार-बार खाएं। खाने में बिना स्टार्च वाली सब्जियों और फलों का सेवन करें।
अरहर की दाल का सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों की शुगर कंट्रोल रहती है।
किसी खास मौके पर या कभी-कभी शराब का सेवन करने पर भी सेहत पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।
सफेद चावल का हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, इसलिए इसे प्रोटीन, फाइबर, वसा के साथ सही अनुपात में जोड़ना आवश्यक…
फलों में नैचुरल शुगर होता है साथ ही उसमें फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स काफी मात्रा में होता हैं जो ब्लड…
महिलाओं में अचानक से वजन घटना या कम होना भी डायबिटीज होने का लक्षण है।
डायबिटीज के मरीज अगर शुगर को कंट्रोल नहीं करेंगे तो किडनी और आंखों को भी नुकसान पहुंच सकता है।
Anti Diabetes Remedy: अमलतास की हरी पत्तियों को चबाना या पत्तियों के आधे चम्मच सूखे पाउडर को पानी से लेना…
प्री डायबिटीज और डायबिटीज के मरीज अगर रोजाना इन फूल का सेवन करें तो शुगर को कंट्रोल में रखा जा…
खाने के बाद शुगर बढ़ने का कारण खाने में मौजूद ग्लूकोज है जो ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से…
जिन लोगों को गैस, एसिडिटी और कब्ज की शिकायत रहती है वो हरे बादाम का सेवन करें।