
डायबिटीज के मरीज अगर शुगर को कंट्रोल नहीं करेंगे तो किडनी और आंखों को भी नुकसान पहुंच सकता है।
Anti Diabetes Remedy: अमलतास की हरी पत्तियों को चबाना या पत्तियों के आधे चम्मच सूखे पाउडर को पानी से लेना…
प्री डायबिटीज और डायबिटीज के मरीज अगर रोजाना इन फूल का सेवन करें तो शुगर को कंट्रोल में रखा जा…
खाने के बाद शुगर बढ़ने का कारण खाने में मौजूद ग्लूकोज है जो ब्लड में शुगर का स्तर तेजी से…
जिन लोगों को गैस, एसिडिटी और कब्ज की शिकायत रहती है वो हरे बादाम का सेवन करें।
अजवाइन का सेवन करने से सिर्फ पेट की समस्याओं का ही उपचार नहीं होता बल्कि ये ब्लड प्रेशर, शुगर और…
गुरमार में जिम्नेमिक नाम का एक एसिड होता है जो शरीर में मौजूद प्रोटीन एंजियोटेंसिन की गतिविधि को रोकने में…
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सेब का सेवन बेस्ट है। सेब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जो शुगर…
जिस तरह कुछ फूड्स शुगर को कम करने में असरदार साबित होते हैं उसी तरह कुछ फूड्स से शुगर बढ़ने…
आप नाश्ते में कट्टू के आटे का सेवन पूड़ी, पकौड़े और रोटियां बनाकर करें शुगर कंट्रोल रहेगी।
डायबिटीज के मरीज डाइट में पंचमेल दाल का सेवन करके शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं।
एक्सपर्ट के मुताबिक खान-पान की आदतों का ध्यान रखना और नियमित रूप से एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी है।