बरसात के मौसम में धूप और उमस की वजह से बालों में चिपचिपाहट हो जाती है। इस तरह बाकी दिनों की अपेक्षा बरसात में बालों में गंदगी अधिक चिपकती है। अगर उनकी नियमित देखभाल न की जाए, तो बाल तेजी से गिरने शुरू हो जाते हैं। सिर की त्वचा में दाने निकल आते हैं, खुजली होती रहती है। कई लोगों को रूसी की शिकायत भी होने लगती है। मगर कई लोगों का सोचना है कि रोज शैंपू नहीं करना चाहिए। ऐसा मानने वालों को सिर में अधिक परेशानी होती है। इस मौसम में अगर कुछ सामान्य एहतियात बरतें, तो बालों से जुड़ी समस्याएं पैदा नहीं होंगी।
नियमित शैंपू और कंडीशनर
ऐसा सोचना गलत है कि रोज शैंपू करने से बाल गिरते हैं। हकीकत यह है कि शैंपू करने से सिर की त्वचा साफ रहती है और रक्त का संचार बढ़ जाता है। नमी युक्त मौसम में बालों की जड़ों में तेल और नमी इकट्ठी हो जाती है, जिससे धूल और मिट्टी सिर की त्वचा पर जम जाती है। इस तरह सिर की त्वचा के छिद्र बंद हो जाते हैं और जब आक्सीजन बालों की जड़ों तक पूरी तरह नहीं पहुंचती तो बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में नियमित शैंपू करना बहुत जरूरी होता है।
रूखे बालों के लिए शैंपू के साथ कंडिशनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सिर की त्वचा में नमी बनाए रखेगा और बालों को नर्म और चमकदार बनाएगा। बरसात में रूसी की समस्या भी बढ़ जाती है। इसके लिए हफ्ते में कम से कम एक दिन मेथी का पेस्ट बना कर बालों में लगाएं और फिर एक घंटे बाद धो लें। इससे रूसी से बचा जा सकता है।
घरेलू नुस्खे
बारिश में भीग जाएं तो घर आकर नहाएं और बालों को जरूर धो लें। इस तरह बैक्टीरिया निकल जाते हैं और संक्रमण का खतरा टल जाता है। शैंपू करने के बाद बालों को थपथपा कर हल्का पोंछ लें।
- नीम पाउडर और बेसन की बराबर मात्रा लेकर पेस्ट बना और सिर में लगाएं। आधे घंटे बाद धो लें। बेसन बालों और खोपड़ी को साफ करता है, जबकि नीम बालों को चमक देता और रूसी से छुटकारा दिलाता है। इसे हफ्ते में दो बार करें, आपको बालों में फर्क नजर आएगा।
- दही, नींबू और सरसों का तेल मिला कर मिश्रण बनाएं। बालों में लगाएं, सूखने पर धो लें। यह बालों को गिरने से बचाता है ।
- दो अंडे का पीला भाग, एक अंडे का सफेद भाग, नींबू का रस और कुछ बूंदें शहद की मिला कर बालों पर लगाएं। सूखने पर शैंपू से धो लें। यह खोपड़ी को साफ करता और बालों को ताकत देता है।
- इसके अलावा मानसून में बालों की देखभाल के लिए आप आंवला, शिकाकाई और रीठा को रात भर गर्म पानी में भिगो कर रखें और सुबह सारी सामग्री को पीस लें। इससे बाल धोएं, बालों की मजबूती और चमक बढ़ जाएगी।
- नारियल या सरसों के तेल से हफ्ते में कम से कम तीन बार मालिश करें। जितना ज्यादा तेल मालिश करेंगे, खोपड़ी उतनी ही स्वस्थ रहेगी।
- नीम की पत्तियों को पानी में उबालें, ठंडा करके छान लें और इस पानी से बालों को धोएं।
- एक कप गर्म पानी में सिरका यानी वेनेगर और शहद समान मात्रा में मिलाएं। कुछ देर इसे यों ही रखें, फिर बालों में लगाएं। कुछ देर रहने दें। फिर शैंपू से बाल धो लें। यह बालों को कंडीशन करता है। चिपचिपे बालों की सफाई के लिए सबसे अच्छा उपाय है।
- कभी भी गीले बालों में कंघा न करें। बरसात के वक्त कंघा करते समय खास सावधानी बरतने की जरूरत होती है। तेज-तेज और ताकत लगा कर कंघा न करें। हेयर ड्रायर का उपयोग भी कम से कम करें।
(यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी और जागरूकता के लिए है। उपचार या स्वास्थ्य संबंधी सलाह के लिए विशेषज्ञ की मदद लें।)