ravivari column

कोरोना संक्रमण से बचाव रोग प्रतिरोध के लिए योग

कोरोना महामारी के दौरान सांस लेने में तकलीफ की समस्या सबसे ज्यादा देखने में आ रही है। लिहाजा इसमें प्राणायाम करने से काफी लाभ...

कोरोना संकट के बीच सेहत की देखभाल, सताए खांसी न डराए जुकाम

गर्मी और तेज धूप से सीधा कूलर या एसी में जाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) कम हो जाती है और लोग...

कोरोना संकट के बीच लोग हो रहे अवसादग्रस्त, कठिन हालात बढ़ा अवसाद

उदासी भावनात्मक स्थिति है, तो तनाव जिंदगी की बड़ी घटनाएं (अच्छी और बुरी दोनों) और यहां तक कि मौसम के असर से भी पैदा...

बदलते मौसम में सेहत की फिक्र, घटी सावधानी बढ़ी परेशानी

सेहत के लिहाज से यह समय सावधानी बरतने का है। इन दिनों में वैसे भी सर्दी-जुकाम, सिरदर्द, आंखों में जलन, अपच और बुखार जैसी...

एक भारतीय आत्मा माखनलाल चतुर्वेदी

प्रारंभ में माखनलाल जी की रचनाएं भक्ति और आस्था से जुड़ी थीं पर राष्ट्रीय आंदोलन में शिरकत के बाद उनकी रचनाओं में राष्ट्र के...

कितने पाकिस्तान

एक दिन टीएमसी के एक नेता ने धमकी-सी दे दी कि अगर तीस फीसद मुसलमान इकट्ठे हो जाएं, तो हम चार पाकिस्तान बना सकते...

होली पर स्वास्थ्य की देखभाल, सेहत के साथ त्योहार की बात

होली पर खासतौर पर मावे से बने व्यंजनों को बनाने और खाने का खूब प्रचलन है। पर जिस तरह से नकली मावे का कारोबार...

नसों के दर्द की समस्या, दर्द से निजात हिदायत के साथ

अगर आपको शुगर है तो उसे नियंत्रित रखें। ब्लड शुगर का स्तर सामान्य रहने से नसों के दर्द से जल्द छुटकारा मिलता है। गर्म...

दिन के पहले आहार का सही होना जरूरी, वास्ता सेहत का नाश्ता सुबह का

नाश्ते को अपेक्षित पोषण से भरे होने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप इसमें मौसमी फलों को अनिवार्य रूप से शामिल करें। फलों...

जल जाने पर घरेलू उपचार, जलन में फौरी राहत जरूरी

जलने से राहत पाने का एक विकल्प शहद भी है। शहद में कई एंटी आक्सीडेंट होते हैं। जो हमारी सेहत को लाभ पहुंचाने के...

एड़ी की हड्डी बढ़ना चलना-फिरना देखभाल के

एड़ी में होने वाले किसी भी तरह के दर्द को हल्के में न लें। यह आर्थराइटिस (गठिया) की समस्या भी हो सकती है।

फल खाने के बारे में जरूरी सलाह, फल का सेवन न हो निष्फल

आमतौर पर लोग समय और मौसम का ध्यान रखे बगैर फलों का सेवन करते हैं, जिससे शरीर को अपेक्षित लाभ तो नहीं ही मिलता...

स्वास्थ्य चर्चा: यूरिक एसिड का बढ़ना खतरनाक, सुधारें आदत संभालें सेहत

यूरिक एसिड एक ऐसा रसायन है जो शरीर में तब बनता है जब शरीर ‘प्यूरीन’ नाम के रसायन को सूक्ष्म रूप में विखंडित करता...

सेहत: बदलते मौसम में त्वचा की देखभाल- खुराक बेहतर निखार बेहतर

यह जरूरी नहीं कि शरीर जब बीमार हो तभी उसके बारे में सोचा जाए। इसके उलट शरीर के बारे में हमें हमेशा एक जागरूक...

सेहत: चोट-मोच की समस्या, तकलीफ अंदरूनी उपाय घरेलू

हाथ, पैर या किसी भी अंग में चोट लगने पर उसकी मालिश नहीं करनी चाहिए। इससे मरीज की परेशानी और बढ़ सकती है। अगर...

सेहत: भगंदर (एनल फिस्टुला)- निवारण दर्द से छुटकारा मर्ज से

स्वास्थ्य जगत के लिए लंबे समय तक यह बड़ी चुनौती रही कि इस मर्ज के आसान इलाज के लिए क्या करें। दुर्भाग्य से यह...

विपदा में पशुसंपदा

घाटे का सौदा साबित हो रही खेती और घटते चरागाह की वजह से भारत में हर साल पशुधन में तेजी से कमी हो रही...

यादें

बाबा-दादी की शादी की पचासवीं सालगिरह मनाने के बाद हंसी-खुशी के माहौल में ढेर सारे उपहार लिए हम देर रात घर लौटे थे।

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