क्या आपका वजन बिना डाइटिंग-एक्सरसाइज के घट रहा है? न करें अनदेखा, हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का संकेत

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आजकल लोग फिट और हेल्दी रहने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं, जिससे धीरे-धीरे वजन कम होता है। लेकिन अगर बिना किसी प्रयास के अचानक वजन घटने लगे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। आइए जानते हैं ऐसी कौन-सी समस्याएं हैं जिनमें वजन तेजी से कम होने लगता है। (Photo Source: Pexels)

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डिप्रेशन या स्ट्रेस
मानसिक स्वास्थ्य का सीधा असर शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। डिप्रेशन, एंग्जाइटी या ज्यादा तनाव लेने से भूख कम हो जाती है। इससे शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता और वजन गिरने लगता है। (Photo Source: Pexels)

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थायराइड की समस्या
हाइपरथायराइडिज्म (Hyperthyroidism) यानी थायराइड हार्मोन का ज्यादा बनना मेटाबॉलिज्म को तेज कर देता है। इससे शरीर अधिक कैलोरी बर्न करने लगता है और बिना किसी डाइट या एक्सरसाइज के वजन अचानक कम होने लगता है। साथ ही दिल की धड़कन तेज होना, पसीना आना और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। (Photo Source: Freepik)

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डायबिटीज
अगर बिना किसी कारण के आपका वजन लगातार कम हो रहा है, तो यह टाइप-1 डायबिटीज का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता, जिससे ब्लड शुगर लेवल असामान्य रूप से बढ़ जाता है और शरीर ऊर्जा के लिए मांसपेशियों और फैट को तोड़ने लगता है। (Photo Source: Pexels)

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पाचन संबंधी बीमारियां
सीलिएक डिजीज, क्रोहन डिजीज और अल्सर जैसी पाचन संबंधी समस्याओं में शरीर भोजन से पर्याप्त पोषक तत्व अवशोषित नहीं कर पाता। इससे शरीर कमजोर होने लगता है और तेजी से वजन घटना शुरू हो जाता है। (Photo Source: Pexels)

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टीबी (Tuberculosis)
टीबी मरीजों में भूख कम हो जाती है और शरीर की ऊर्जा तेजी से खर्च होने लगती है। यही कारण है कि टीबी के मरीजों का वजन लगातार घटता जाता है। इसके साथ ही लंबे समय तक खांसी, बुखार और रात को पसीना आना इसके लक्षण हो सकते हैं। (Photo Source: Freepik)

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कैंसर
कई बार कैंसर का शुरुआती लक्षण ही अचानक वजन घटना होता है। शरीर में कैंसर कोशिकाएं तेजी से फैलती हैं और शरीर की ऊर्जा को खत्म करने लगती हैं। ऐसे में बिना कारण वजन कम होना कैंसर का संकेत हो सकता है। अगर लंबे समय से बिना कारण वजन घट रहा है, तो डॉक्टर से तुरंत जांच कराना जरूरी है। (Photo Source: Unsplash)

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एचआईवी या एड्स
एचआईवी या एड्स में इम्यून सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है। शरीर संक्रमण से लड़ने की ताकत खो देता है, जिससे भूख कम होने और मांसपेशियों की कमजोरी के चलते व्यक्ति का वजन तेजी से घटने लगता है। (Photo Source: Pexels)

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कब करें डॉक्टर से संपर्क?
अगर 1–2 महीने में आपका वजन बिना कारण 4–5 किलो या उससे ज्यादा घट जाए। लगातार थकान, कमजोरी, बुखार, खांसी या भूख न लगने जैसी समस्या बनी रहे। तेजी से वजन घटना शरीर में छिपी किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इसे सामान्य समझकर अनदेखा करने की गलती न करें। समय रहते डॉक्टर से जांच और सही इलाज करवाना बेहद जरूरी है। (Photo Source: Unsplash)
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