मां बनना हर महिला के लिए सबसे खूबसूरत अनुभव होता है। खासतौर पर तब जब वह पहली बार मां बनने वाली होती हैं। प्रेग्नेंसी के दौरान या बाद में महिलाओं को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है क्योंकि उनसे उनके बच्चे का स्वास्थ्य जुड़ा हुआ होता है। जु़म्बा डांस एक्सपर्ट सुचेता पाल अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के जरिए प्रेग्नेंसी और ब्रेस्ट फीडिंग को लेकर कुछ बातें शेयर की हैं। उन्होंने कहा है कि प्रेग्नेंसी के दौरान लोग महिलाओं को कई अलग-अलग तरीके के सुझाव देते हैं। उन्होंने ब्रेस्ट फीडिंग को लेकर कई बातें शेयर भी की हैं। आइए जानते हैं-
सुचेता पाल ने बताया कि एक बच्चे को लगभग 6 महीने तक ब्रेस्ट फीडिंग करानी चाहिए। आमतौर पर इस बात की जानकारी हर प्रेग्नेंट महिला को होती है। लेकिन फिर भी लोग अपना सुझाव देने से पीछे नहीं हटते हैं। इतना ही नहीं कई लोग तो यह भी बोलते हैं कि ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान साफ-सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए। इन बातों पर कोट करते हुए सुचेता ने बोला, ‘क्या लोग इन बातों को बोलने से पहले ये नहीं सोचते हैं कि हमने भी इंटरनेट के जरिए इन चीजों की जानकारी ले रखी होती है।’
ब्रेस्ट फीडिंग के बारे में सुचेता पाल ने और भी कई बातें बताईं-
– कई महिलाओं के लिए ब्रेस्ट फीडिंग कराना काफी मुश्किल होता है। इस दौरान महिलाएं मानसिक और शारीरिक रुप से काफी ज्यादा अस्थिर रहती हैं। सुचेता ने कहा कि ब्रेस्ट फीडिंग पार्क में टहलने जितना आसान नहीं होता है, इसलिए इससे हमें ब्रेक देनी चाहिए।