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Tips for Good Sleeping: मछली को विटामिन डी और ओमेगा 3 फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत माना जाता है जो…

Benefits of Turmeric in Diabetes: हल्दी को बेहतरीन फ्लू फाइटर माना जाता है जो एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होते…

अगर आपको शुगर है तो उसे नियंत्रित रखें। ब्लड शुगर का स्तर सामान्य रहने से नसों के दर्द से जल्द…

Health Tips in Hindi: फलों को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन जब आप इन्हें खाने के…

Uric Acid Diet: रेड मीट, समुद्री भोजन, दाल, राजमा, चना, छोला, टमाटर, मटर, भिंडी, मशरूम, गोभी, अरबी और चावल खाने…

Ginger Side effects: गर्भावस्था के दौरान यदि आप ब्लड प्रेशर की दवाइयों का सेवन कर रही हैं, तो इस दौरान…

Poor Sleep in Women: स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को करीब आधा घंटा अधिक नींद…

Diabetes After-effects: जिन लोगों के शरीर में एचडीएल यानी गुड कोलेस्ट्रॉल की कमी हो जाती है या फिर ट्राइग्लिसराइड्स अधिक…

Diet Tips to prevent gas and bloating: मरीजों को चाय-कॉफी, मसालेदार भोजन, शराब, खट्टे फल खाने से बचना चाहिए

Fruits for BP Patients: खरबूजे में प्रोटीन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड…

Cardamom Seeds Benefits: इलायची के रोजाना सेवन से ना सिर्फ ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है। बल्कि…

Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से अर्थराइटिस जैसी खतरनाक बीमारी भी हो सकती है। हालांकि, किचन…