डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है। डायबिटीज को अगर कंट्रोल नहीं किया जाए तो दिल से लेकर किडनी और लंग्स को नुकसान पहुंच सकता है। डायबिटीज की बीमारी में पैंक्रियाज उचित मात्रा में एक्टिव इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता जिसकी वजह से ब्लड में ग्लूकोज का स्तर बढ़ने लगता है। ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने को ही डायबिटीज कहा जाता है। खराब डाइट,बिगड़ता लाइफस्टाइल,तनाव और मीठे का अधिक सेवन ब्लड शुगर बढ़ने का कारण बनता है। मीठे का ज्यादा सेवन करने से डायबिटीज के अलावा मोटापा,हार्ट डिज़ीज और लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगता है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
डाइट में कार्बोहाइड्रेट,वसा और मीठा का सेवन पर कंट्रोल करके डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। कुछ लोग ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए हमेशा दवाईयों और इंसुलिन पर निर्भर रहते हैं। आप जानते हैं कि डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां बेहद असरदार साबित होती हैं जो बिना दवाई के शुगर को कंट्रोल कर सकती हैं। औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक जड़ी बूटी त्रिकटु चूर्ण ऐसी जड़ी बूटी है जो ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में बेहद असरदार साबित होती है।
pharmeasy आयुर्वेदिक क्लेनिक नोएडा में डॉ. राजीव सिंह के मुताबिक इस जड़ी बूटी का सेवन करने से ना सिर्फ डायबिटीज में सुधार होता है बल्कि पाचन भी दुरुस्त रहता है। आइए जानते हैं कि ये जड़ी बूटी कैसे ब्लड शुगर को कंट्रोल करती है।
त्रिकटु चूर्ण कैसे ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल
साल 2022 में की गई एक रिसर्च के मुताबिक त्रिकटु चूर्ण में जेनिस्टिन, पिपरलॉन्गुमाइन, बीटा-सिटोस्टेरॉल, बीटा-कैरोटीन जैसे फाइटोकैमिकल्स मौजूद होते हैं जो इंसुलिन प्रतिरोध को कंट्रोल करते हैं। इसका सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है।
औषधीय गुणों से भरपूर Trikatu चूर्ण एक आयुर्वेदिक प्रोडक्ट है जो ना सिर्फ शुगर को कंट्रोल करता है बल्कि अपच, डिस्प्सिया और खांसी जैसी परेशानी से निजात दिलाता है। सौंठ, पीपल और काली मिर्च से बने इसे चूर्ण को त्रिकटु कहते हैं। इसका सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और बॉडी से टॉक्सिन भी बाहर निकलते हैं। इसका सेवन करने से टाइप-2 डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
त्रिकटु चूर्ण के सेहत के लिए फायदे
- त्रिकटु चूर्ण का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है।
- इसका सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को असानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
- इसके सेवन से सेल्स की असामान्य वृद्धि को रोकने में मदद मिलती है।
- इसमें लीवर को हेल्दी रखने वाले गुण भी मौजूद हैं।
- इस चूर्ण का सेवन करने से सूजन कम होती है और वोमिंटिंग की परेशानी से निजात मिलती है।।
- इसमें जीवाणुरोधी गुण हो सकते हैं।
- इसमें बढ़े हुए थायराइड हार्मोन को कम करने की क्षमता होती है।
त्रिकटु चूर्ण का सेवन कैसे करें
त्रिकटु चूर्ण का उपयोग करने के लिए चुटकी भर ये चूर्ण लें और उसे एक गिलास पानी में डालकर उबाल लें। इस पानी को कुछ मिनट तक उबलने दें और फिर गुनगुना होने पर पी लें। आप इस चूर्ण का सेवन अपने डॉक्टर की सलाह पर करें तो बेहतर रहेगा।