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Kudnalini yoga: कुंडलिनी योग का नियमित अभ्यास करने से आपका तनाव कम होता है और फ्रेश महसूस करते हैं। इसके…

Yoga Poses For Children: बच्चों के लिए कई ऐसे आसन होते हैं जिनका अभ्यास उन्हें कम उम्र से ही शुरू…

Common Surya Namaskar mistakes: कई लोग सूर्य नमस्कार करते वक्त बहुत सी गलतियां कर देते हैं जिसके कारण वह पूरी…

Yoga keeps you healthy and fit: बॉलीवुड की कई ऐसी सेलिब्रिटीज हैं जो योग को अपना फिटनेस मंत्रा मानती हैं।…

Milind Soman’s Mother Video: मिलिंद सोमन की मां की ऐसी वीडियो पहली बार वायरल नहीं हुई है, बल्कि जब वह…

Tara Sutaria Workout Routine And Diet Plan: वर्कआउट के साथ-साथ तारा सुतारिया ओट्स, ताजे फल, सलाद और दही जैसे फाइबर…

Yoga Nidra benefits: योग निद्रा एक ऐसा आसन है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इस आसन की सबसे अच्छी…