जीवन-शैली पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए बस कर लें ये 4 काम बेली फैट के भी कई प्रकार होते हैं। अगर आपको बेली फैट है तो आपको पता होना चाहिए कि आपका… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 3, 2022 13:54 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: इन 7 कारणों की वजह से तेजी से बढ़ता है आपका बैली फेट, जानिए कैसे कम प्रोटीन, उच्च कार्ब, उच्च वसा वाले फूड फैट मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करते हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 2, 2022 13:38 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: वजन को कम करना चाहते हैं तो इस 1 ड्राइफ्रूट का करें सेवन, जानिए फायदे अखरोट में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैलोरी कम होती है जिसके कारण ये तेजी से वजन को कम करता… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 30, 2022 14:28 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: दस दिनों में इन 10 उपायों से तेजी से घटाएं वजन, जानिए कैसे आप जानते हैं बाहर का नाश्ता तेजी से वजन बढ़ाने में जिम्मेदार है। भूख लगने पर आप घर के बने… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 29, 2022 11:43 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: वजन कम करने के लिए आम का सेवन कब और कैसे करें, एक्सपर्ट से जानिए एक्सपर्ट के मुताबिक आम का सेवन वजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनApril 27, 2022 10:41 IST
जीवन-शैली Weight Loss: बैली फैट को कंट्रोल करने के लिए गर्मी में इन 3 जूस का करें सेवन, तेजी से घटेगा बेली फैट खीरे का जूस वजन को कंट्रोल करने में बेहद असरदार है। खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है और… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 26, 2022 12:04 IST
जीवन-शैली Weight Loss: मोटापा कंट्रोल करने में बेहद असरदार है इसबगोल की भूसी, जानिए फायदे रात को सोने से पहले एक चम्मच इसबगोल की भूसी का सेवन गर्म पानी या फिर गर्म दूध के साथ… By जनसत्ता ऑनलाइनApril 25, 2022 15:52 IST
जीवन-शैली Weight Loss: कमर के इर्द-गिर्द फैट बढ़ गया है तो इन 5 आसान टिप्स से करें चर्बी कम कमर के पास की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले कैलोरी का सेवन कम करें। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 22, 2022 09:46 IST
जीवन-शैली Weight Loss: ये एक मसाला तेजी से घटा सकता है वजन, जानिए कैसे काली मिर्च किसी भी खाने का स्वाद बढ़ाने में असरदार है। इसका सेवन करने से वजन कम करने में मदद… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 21, 2022 09:39 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो इन 5 गोल्डन रूल्स को अपनाएं, तेजी से घटेगी चर्बी पानी ज्यादा पीएं। ज्यादा पानी पीने से भूख नहीं लगती और तेजी से फैट बर्न होता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 20, 2022 09:21 IST
जीवन-शैली Weight Loss: इस एक जूस को पीने से तेजी से फैट होता है बर्न, जानिए फायदे और कैसे करें तैयार औषधीय गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। ये इम्युनिटी को इम्प्रूव करता है साथ ही पाचन… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 19, 2022 10:24 IST
जीवन-शैली Weight Loss: बढ़ते वजन पर एक सप्ताह में पा सकते हैं कंट्रोल, डेली रूटीन में शामिल करें ये 5 आदतें अगर एक सप्ताह में वजन कम करना है तो अपनी डेली रुटीन में आपको कुछ बदलाव लाने की जरूरत है।… By जनसत्ता ऑनलाइनApril 18, 2022 14:10 IST
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