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देर से खाना खाएंगे तो बॉडी में वसा की मात्रा अधिक रहेगी।

वजन कंट्रोल करने के लिए थाली में पोषक तत्वों को शामिल करें।

Weight Loss Tips: योग गुरू बाबा रामदेव मोटापा कम करने के लिए सुबह के समय नारंगी और गाजर का जूस…

अगर आप खराब डाइट का सेवन करेंगे तो आपका वजन आसानी से नहीं घटेगा।

बैली फैट से परेशान हैं तो रेगुलर एक्सरसाइज कीजिए और डाइट में बदलाव करें।

नींद की कमी और तनाव की वजह से महिलाएं तेजी से मोटापा की शिकार होती हैं।

वजन कम करना चाहते हैं तो बैलेंस डाइट का सेवन करें।

बॉडी की चर्बी को कम करने के लिए सेब के सिरके का सेवन करें।