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Weight Loss Diet News

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Weight Loss: आपकी 5 आदतें वेट लॉस जर्नी को बनाती हैं मुश्किल, आज ही करें अपनी हैबिट में सुधार

ताजा और ठीक से पका हुआ खाना सेहत को ठीक रखता है। अगर आप बासी खाना खाते हैं तो बॉडी…

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Weight Loss Tips: मॉनसून में वजन घटाने के लिए जबरदस्त हैं ये 5 तरीके, तेजी से घटेगी चर्बी

बरसात के मौसम में चीकू, लीची, जामुन, आड़ू जैसे फलों का सेवन वजन को तेजी से कम करेगा।

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Weight loss: सुबह खाली पेट इन 3 हर्ब्स के सेवन से तेजी से घटेगा वजन, बाबा रामदेव से जानिये

कुछ हर्ब्स ऐसे हैं जिनका सेवन करके तेजी से मोटापा को कंट्रोल किया जा सकता है।

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Weight Loss: मोटापा कंट्रोल करना चाहते हैं तो इन 5 रूल्स को अपनाएं फिर देखें कैसे तेजी से घटेगी चर्बी

बढ़ता वज़न डायबिटीज़, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां सौगात में देता है।

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Weight Loss: वजन को कम करना मुश्किल हो रहा है तो डाइट में शामिल करें ये 5 फ्रूट, तेजी से घटेगी चर्बी

डाइट में कुछ फ्रूट्स को शामिल करके तेजी से वजन को कम किया जा सकता है।

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Weight Loss: ये 5 हेल्दी फूड्स तेजी से करते हैं कैलोरी बर्न, वजन घटाने में भी हैं कारगर

ग्रीक योगर्ट का सेवन करें। इसमें मौजूद कंजुगेटेड लिनोलिक एसिड (सीएलए) फैट बर्निंग को बढ़ावा देता है

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Belly Fat: पेट और कमर की चर्बी को कम करने में कारगर है ये फल, इस तरह करें अपनी डाइट में शामिल

बेली फैट यानी पेट की चर्बी आज एक आम समस्या बन गया है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह…

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Weight Loss: वेट लॉस करना चाहते हैं तो इन 5 फ्रूट्स से परहेज करें, वजन कम होने के बजाए बढ़ सकता है

कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें अत्यधिक कैलोरी और नैचुरल शुगर मौजूद होती है जो वजन बढ़ाने में बेहद असरदार…

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वेट लॉस के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 रोटियां, महीने में 5 किलो तक वजन घटा सकते हैं आप

Weight Loss Tips: अपना बढ़ता वजन घटाना मुमकिन है इसके लिए आपको कुछ जरूरी उपाय करने होंगे, एक महीने तक…

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Weight Loss: कोरिया के लोग कैसे रखते हैं खुद को फिट? जानिये वजन घटाने के लिए कैसी रूटीन फॉलो करते हैं

साउथ कोरिया के लोगों का मोटापा कम होने की सबसे बड़ी वजह उनकी डाइट और लाइफ स्टाइल हैं।

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Weight Loss: बेली फैट को कम करना चाहते हैं तो लाइफस्टाइल में करें ये 4 सिंपल बदलाव

नाश्ते में आप फ्रूट और ड्राई फ्रूट का सेवन कर सकते हैं। ये फूड आपकी बॉडी को एनर्जी देंगे, साथ…

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Weight Loss: इस सब्‍जी का जूस पीने से वजन हो सकता है कम, पेट के लिए भी बड़ा फायदेमंद

वजन के बढ़ने से लोगों को पेट संबंधी कई समस्‍याएं आती हैं तो वहीं यह कई गंभीर बीमारियों को भी…

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वजन कम करने के लिए करें मेटाबॉलिज्म को बूस्ट, जानिए कैसे तेजी से होगा वेट लॉस

Boost Metabolism : वजन कम करने के लिए मेटाबॉलिज्म का बूस्ट होना बहुत ही जरूरी है। कुछ आसान से टिप्स…

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Weight Loss: डायबिटीक हैं और बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इस एक सिरके का खाली पेट करें सेवन, जल्द घटेगी चर्बी

सेब का सिरका हमारी ऑवर ऑल सेहत को सुधारता है और हमें मोटापा से छुटकारा भी दिला सकता है।

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Weight Loss: वजन कम करने के लिए ये एक्सरसाइज है सबसे बेस्ट, एक्सपर्ट से जानिए

न्यूट्रिशनिस्ट ऋचा के मुताबिक इस एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।

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पेट में बढ़ी हुई चर्बी से हैं परेशान? इस एक फल का रोजाना पियें जूस, तेजी से कम हो सकता है वजन!

वजन कम करने के लिए फलों का रस एवं ताजे फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिय फायदेमंद होता है। आइए…

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क्या रात को फल खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिये किस वक्त फ्रूट्स खाना चाहिए और कब बचें

वैसे तो किसी भी समय फ़ल खाना सेहत के लिए लाभदायक है, लेकिन सोने से कम से कम 3 घंटे पहले हमें कुछ…

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