152 किलो से 91 किलो हुआ वजन, मैनमीत सिंह ने बताया कैसे किया 61 किलो Weight Loss; डॉक्टर ने दी जरूरी सलाह

152 किलो वजन, 500 के पार पहुंची ब्लड शुगर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी परेशानियों के बाद अभिनेता मैनमीत सिंह…

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वजन कंट्रोल के लिए कद्दू के बीज या सूरजमुखी के सीड्स: कौन है अधिक असरदार? न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए

न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स विशेषज्ञ एवं हेल्थ राइटर मर्वे जेयलान ने बताया इन दिनों कद्दू के बीज (Pumpkin Seeds) और सूरजमुखी…

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वजन घटाने में मदद कर सकते हैं ये 5 गर्म ड्रिंक्स, डिटॉक्स टी नहीं फिर भी हैं असरदार, डॉक्टर ने बताए फायदे

डॉ. स्वाति मिश्रा, BDS, डायरेक्टर (क्लिनिकल हेल्थ एंड कंटेंट), मेडिकल अफेयर्स, टाटा 1mg के अनुसार, कुछ गर्म और प्राकृतिक ड्रिंक्स…

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25 दिन में 4.5 किलो वजन घटाने वाली रश्मि देसाई ने बताया अपना फिटनेस मंत्र, बोलीं- ‘जिम नहीं, इस एक आदत ने किया कमाल’

क्या सिर्फ वॉकिंग और हेल्दी डाइट से वजन कम किया जा सकता है? टीवी अभिनेत्री रश्मि देसाई ने बताया कि…

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40 की उम्र पार कर चुके हैं? जानिए आपका वजन सामान्य है या नहीं, देखिए एक्सपर्ट प्रमाणित वेट चार्ट

The Lancet Diabetes & Endocrinology में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार वैज्ञानिकों ने साफ किया कि 20 साल के युवा और…

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Weight Loss: चाय के साथ बिस्कुट खाने की आदत सेहत के लिए है खतरा? एक्सपर्ट से जानिए वो 2 हेल्दी चीजें जो वजन और पाचन को रख सकती हैं दुरुस्त

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक अधिकांश बिस्कुट और…

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आधी रात को भूख परेशान करती है तो ये 4 फूड खाएं, वजन बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा और पेट भी होगा फुल, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

डाइट और हेल्थ एक्सपर्ट Aleena Khan के अनुसार, अगर रात में भूख लगे तो कुछ फूड्स को सीमित मात्रा में…

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फिटनेस एक्सपर्ट ने 20 दिनों तक खाया इसबगोल, बताया पाचन से लेकर वजन तक पर दिखा असर, जानिए क्या हुए बदलाव

Tone 30 Pilates की फिटनेस डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट Ashlesha Joshi ने बातचीत में बताया मेडिकल न्यूट्रिशन के नजरिए से इसबगोल…

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Weight Loss: कम खाना नहीं, ‘सही’ खाना है जरूरी; योगा एक्सपर्ट ने बताए वजन बढ़ने के 3 असली कारण और घटाने के लिए डाइट चार्ट

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर आपका वजन आसानी से बढ़ जाता…

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Ideal Weight Chart: उम्र और लंबाई के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका वजन? एक्सपर्ट्स से जानें कैसे चेक करें अपना बॉडी वेट

भारत के जाने-माने लिवर स्पेशलिस्ट Dr. Shiv Kumar Sarin ने बताया आजकल लोग अपने वजन को लेकर काफी परेशान रहते…

गर्मी का नेचुरल कूलर है लौकी! वजन घटाने से लेकर शुगर कंट्रोल तक; जानिए रिसर्च आधारित बड़े फायदे

पारस हेल्थ, उदयपुर में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी में डायरेक्टर व HOD  डॉ. अमित खंडेलवाल ने लौकी के बड़े फायदों के बारे…

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