
गर्मी में बॉडी में पानी की कमी नहीं होने दें वरना सिर दर्द, उल्टी,थकान, कमजोरी और बेहोशी की शिकायत हो…
हेल्थ एंड वेलनेस एक्सपर्ट डॉक्टर कोरी रोड्रिगेज ने एक वीडियो में कहा है कि बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए…
ज्यादातर लोग लीवर को डिटॉक्स करने के लिए हरी पत्तीदार सब्जियां, चुकंदर, पालक, संतरे के मिक्स जूस का सेवन करते…
गर्मी में खराब डाइट की वजह से डिहाइड्रेशन और फूड प्वाइजनिंग की समस्या हो सकती है।
गर्मी में अधिक एक्सरसाइड आपके एनर्जी लेवल को और भी कम कर सकती है इसलिए गर्मी में योग कीजिए।
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी है।
इलोक्ट्रोलाइट से भरपूर नारियल पानी गर्मी में बॉडी में पानी की कमी को पूरा करता है साथ ही गर्मी से…
गर्मी के मौसम में हमे हमेशा ठंडे पेय पदार्थों की तलब होती है। और जब वह घरेलू हो तो फिर…