योगा के ये आसन अनहेल्दी लाइफस्टाइल में ला सकते हैं बदलाव

Yoga for healthy lifestyle: योग हमें बैठने का तरीका, प्राणायाम तथा ध्यान संयुक्त रूप से सिखाता है। नियमित रूप से…

प्रेग्नेंसी के दौरान ये हेल्दी स्नैक्स आपकी फूड क्रेविंग को कर सकते हैं कम

Food Cravings During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान हर महिलाओं को क्रेविंग होती है। इस दौरान अनहेल्दी खाने की बजाय आप…

प्रेग्नेंट महिलाएं जिन्हें है डायबिटीज की शिकायत, रखें इन बातों का खास ध्यान

Diabetes and Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान यदि डायबिटी होना बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। एक छोटी सी…

प्रेग्नेंसी के दौरान आम खाना हो सकता है फायदेमंद, जरूर करें डाइट में शामिल

Mangoes during pregnancy: आम सिर्फ अपने स्वाद के लिए ना खाएं बल्कि अपने और गर्भ में पल रहे बच्चे के…

प्रेग्नेंसी में बैंगन खाना हो सकता है नुकसानदायक, भूलकर भी ना करें डाइट में शामिल

Avoid Brinjal During Pregnancy: बैंगन खाना प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे में आपको बैंगन…

प्रेग्नेंट महिलाएं अपनी डाइट में जरूर शामिल करें चिया सीड्स, होते हैं अनेकों फायदे

Chia Seeds for Pregnancy: चिया सीड्स प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए बेहतर विकल्प होता है। चिया सिड्स में मौजूद पोषक तत्व…

प्रेग्नेंसी के दौरान यदि होती है कब्ज की समस्या, तो आजमाएं ये उपाय

Constipation During Pregnancy: कई ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से आपकी कब्ज की समस्या कम…

सीजेरियन डिलीवरी के बाद वजन कम करने के हैं कई उपाय, आप भी करें ट्राय

How to reduce c section weight gain: सीजेरियन डिलीवरी के बाद महिलाओं को बेहद सावधानीपूर्वक अपना वजन कम करने की…

प्रेग्नेंसी के दौरान किशमिश खाना हो सकता है फायदेमंद, जानें कैसे

Raisins during Pregnancy: किशमिश में आयरन, मिनरल्स, विटामिन्स और प्रोटीन उच्च मात्रा में मौजूद होता है जो प्रेग्नेंसी के दौरान…

डिलीवरी के वक्त पर चिल्ला पड़ी थीं डॉक्टर, एक्ट्रेस Chhavi Mittal ने शेयर किया अनुभव

Chhavi Mittal Pregnancy: छवि मित्तल बताया कि डिलीवरी के दौरान जब उनकी सर्जरी होने वाली थी तो ऑपरेशन थियेटर में…

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