जीवन-शैली हर महीने 2-3 किलो वजन कम करने के लिए जिम नहीं बल्कि इतना चलना ही काफी, पर तरीका पता होना चाहिए, एक्सपर्ट से समझ लीजिए Weight Loss Exercise: रोज़ाना रात में खाने के बाद वॉक करके आप आसानी से हर महीने 2-3 किलों वजन को… By हेल्थ डेस्कFebruary 16, 2023 13:13 IST
जीवन-शैली Weight Loss: बाबा रामदेव की ये सलाह अपनाकर घटा सकते हैं 2Kg तक वजन, आप भी जानिए Weight Loss: दुनिया में मोटापा और बढ़ते पेट कि चर्बी से सभी परेशान हैं। दुनिया के दूसरे देशों के अलावा… By लाइफस्टाइल डेस्कFebruary 3, 2023 14:27 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करने के लिए कैसा होना चाहिए वर्कआउट रूटीन? जानिये सबकुछ Workout Routine: अगर बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो बदल-बदल कर एकसरसाइज करें। एक दिन हाई इंटेंसिटी वर्कआउट… By लाइफस्टाइल डेस्कUpdated: January 31, 2023 13:10 IST
जीवन-शैली Weight Control: वजन कम करने के लिए बेहद असरदार हैं ये चार वर्कआउट, आज से ही करें शुरुआत अगर आप जिम जाए बिना बेली फैट कम करना चाहते हैं, तो आप हाई-इंटेंसिटी एरोबिक एक्सरसाइज कीजिए। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 24, 2022 09:47 IST
जीवन-शैली Weight loss: आपकी इन 5 आदतों की वजह से बढ़ सकता है तेजी से वजन, हैबिट्स में करें जल्दी सुधार कुछ फूड प्रोडक्ट फैट फ्री और शुगर फ्री होने का दावा करते है लेकिन ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 20, 2022 09:43 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो पनीर को अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल पनीर का सेवन सही तरीके से किया जाए तो तेजी से वजन को कम किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 9, 2022 09:45 IST
जीवन-शैली Weight Loss: लाख कोशिश के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां वजन कम करने के लिए बॉडी की पूरा दिन एक्टिविटी होना जरूरी है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: April 4, 2022 14:26 IST
वेट लॉस/गेन Weight Loss: इन 5 एक्सरसाइज की मदद से आप गर्मी में तेजी से घटा सकते हैं वजन, जानिए गर्मी में वजन कंट्रोल करने के लिए कॉर्डियों एक्सरसाइज जैसे वॉक, दौड़ना, और साइकिल चलाना बेहद असरदार है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 14, 2022 16:06 IST
हेल्थ Health benefits of salad: अगर आप बढ़ते वज़न को कंट्रोल करना चाहते हैं तो डाइट में इन दो तरह के सलाद को शामिल करें खाने के साथ सलाद का सेवन करने से ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ता है बल्कि हमारी भूख भी जल्दी… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 21, 2022 14:16 IST
जीवन-शैली Weight Loss Tips: वजन घटाने में असरदार हैं ये तीन विटामिन, बेली फैट भी होगा कम डाइट में प्रोटीन, फाइबर और वसा ऐसे जरुरी पोषक तत्व हैं जिनका सेवन करने से भूख कंट्रोल रहती है। By जनसत्ता ऑनलाइनJanuary 26, 2022 14:04 IST
जीवन-शैली Weight Loss Tips: दो हफ्तों में घटा सकते हैं 10 किलो तक वजन! बाबा रामदेव ने दिए टिप्स बाबा रामदेव के मुताबिक कोणासन का अभ्यास करने से शरीर पर मौजूद एक्स्ट्रा फैट एनर्जी में बदल जाता है, जिससे… By जनसत्ता ऑनलाइनNovember 26, 2021 10:18 IST
जीवन-शैली वेट लॉस करने के लिए अपना सकते हैं ये 5 आदतें, आयुर्वेदिक चीजें हैं सबसे ज्यादा असरदार Weight Loss करने के लिए बहुत जरूरी है कि आप कुछ चीजों का बहुत ध्यान रखें। इसके अलावा आयुर्वेदिक तरीके… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: November 25, 2021 17:06 IST
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