जीवन-शैली वजन कम करने की कर रहे हैं कोशिश? खाली पेट करें इन चीजों का सेवन Weight loss: कुछ ऐसे फूड्स होते हैं जिनका खाली पेट सेवन करने से वजन कम करना आसान हो सकता है।… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 6, 2019 08:49 IST
जीवन-शैली मुंह की बदबू को कम करने के लिए बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल Baking Soda for Bad Breath: बेकिंग सोडा का इस्तेमाल आपके मुंह की बदबू को कम कर देता है और मुंह… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 5, 2019 14:06 IST
जीवन-शैली मिस वर्ल्ड 2017 मानुषी छिल्लर के जैसा फिगर चाहिए, इस डाइट प्लान को करें फॉलो मिस वर्ल्ड 2017 मानुसी छिल्लर ने यह खिताब जीतकर पूरे देश को गौरवान्वित किया है। मानुसी छिल्लर खूबसूरती की मिसाल… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 5, 2019 15:37 IST
जीवन-शैली कमजोरी या थकान ही नहीं, ये लक्षण भी बताते हैं शरीर में पोटेशियम की कमी, हो जाएं अलर्ट Symptoms of Potassium Deficiency: पोटेशियम शरीर के लिए जरूरी होता है। यदि शरीर में पोटेशियम की कमी हो जाती है… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 5, 2019 11:47 IST
जीवन-शैली यदि किडनी में पथरी की है समस्या, ये योगासन करेंगे आपकी मदद Yoga poses: किडनी में पथरी की समस्या होने के कारण पेट में दर्द और सूजन उत्पन्न हो सकती है। लेकिन… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 1, 2019 14:19 IST
जीवन-शैली अपनाएं ये आसान से उपाए, कुछ दिन में पाएंगे बिलकुल फ्लैट टमी Flat Stomach: बेली फैट जिद्दी होते हैं और इन्हें कम करना काफी मुश्किल होता है। यदि आप फैट को कम… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 1, 2019 12:57 IST
जीवन-शैली पाचन तंत्र को बेहतर रखने के लिए सुबह अपनाएं ये आदतें How to improve digestion: अगर आपका पाचन बेहतर रहता है तो आपका शरीर आहार से सभी जरुरी पोषण अवसोषित कर… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 1, 2019 12:08 IST
जीवन-शैली वजन बढ़ने के अलावा समय पर नहीं खाने के हैं और भी कई नुकसान Side effects of Skipping meals: समय पर भोजन ना करने से हम किसी भी समय कुछ भी खा लेते हैं।… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: March 1, 2019 11:08 IST
जीवन-शैली ठंडे पानी से नहाने के ये फायदे जान हैरान रह जाएंगे आप Benefits of Cold Showers: रोजाना ठंडे पानी से नहाना फायदेमंद होता है। यह आपको मानसिक और शारीरिक रुप दोनों से… By जनसत्ता ऑनलाइनMarch 1, 2019 09:59 IST
जीवन-शैली कब्ज की समस्या से चाहते हैं बचना? फॉलो करें ये टिप्स Constipation: कब्ज की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए अपनी डाइट में… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 28, 2019 17:09 IST
जीवन-शैली पेट फूलने की समस्या से बचना चाहते हैं तो इन फलों के सेवन को करें सीमित जब हम फलों का सेवन करते हैं तो हमें लगता है हम स्वस्थ और सही आहार खा रहे हैं। हम… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 28, 2019 16:39 IST
जीवन-शैली प्रेग्नेंट महिलाएं किन शाकाहारी फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल Fruit & Veg in Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान विटामिन, मिनरल, कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और ये… By जनसत्ता ऑनलाइनFebruary 28, 2019 13:18 IST
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