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जोड़ों में दर्द कमज़ोर इम्युनिटी का हो सकता है संकेत, इन 5 लक्षणों से करें पहचान

Weak Immunity Symptoms: पूरी नींद लेने के बावजूद जिन लोगों को ऊर्जा की कमी महसूस होती है, ऐसा रोग प्रतिरोधक…

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जाती हुई सर्दियां भी हो सकती हैं खतरनाक, इन 5 फूड्स से मजबूत बनी रहेगी इम्युनिटी

Immunity Booster Food: तुलसी में एंटी-बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो इम्युनिटी बूस्ट करने में मददगार हैं।

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सर्दियों में होती है वेट गेन और कमज़ोर इम्युनिटी की समस्या, एक्सपर्ट की सलाह- इन 6 विंटर सुपरफूड्स को डाइट में करें शामिल

न्यूट्रीशन एक्सपर्ट और सर्टिफाइड डायटिशियन प्रदीप सिंह ने बताया कि कुछ विंटर सुपरफूड्स होते हैं जिनके सेवन से हम स्वस्थ…

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Weight Loss: वेट लॉस के साथ इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार हैं ये 5 सब्जियां, जानें

Vegetables for Weight Loss: ये वेट लॉस में मददगार है। इस हरी सब्जी में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता…

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सर्दियों में बना रहता है सर्दी- जुकाम का खतरा, इन चीज़ों से मजबूत बनाएं अपनी इम्युनिटी

सर्दियों में खांसी जुकाम होना सामान्य बात है लेकिन अगर हमारी इम्युनिटी मजबूत है तो हम इससे बचे रह सकते…

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40 की उम्र के बाद पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं की इम्युनिटी होने लगती है कमज़ोर, ये इम्युनिटी बूस्टर फूड्स होते हैं फायदेमंद

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में ह्रदय रोगों और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है और उनकी इम्युनिटी कमज़ोर होने लगती…

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उम्र के 40 बसंत पार कर चुकी महिलाएं इम्युनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

Foods for Strong Immunity: इस उम्र में मेनोपॉज के लक्षणों को कम करने में महिलाओं को धूम्रपान और शराब के…

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नए साल में नहीं होगी कमजोर इम्युनिटी की शिकायत, बस ध्यान में रखें ये जरूरी बातें

Immunity Booster Food: वायरल इंफेक्शन का खतरा कम करने में अदरक और लहसुन का इस्तेमाल भी कारगर है

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क्या इम्युनिटी बढ़ाने के लिए Diabetes रोगी खा सकते हैं संतरा? जानिये कौन से फलों को खाना है फायदेमंद

Immunity Booster Fruits: फलों में नैचुरल शुगर पाया जाता है जिस कारण मधुमेह रोगी इनके सेवन से परहेज करते हैं,…

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इम्युनिटी बढ़ाने में रामबाण माने जाते हैं ये 4 ड्राय फ्रूट्स, सर्दियों में खाना होगा फायदेमंद

Dry Fruits for Strong Immunity: एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर किशमिश शरीर को इंफेक्शन से दूर रखने में मददगार है

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बार-बार सर्दी और जुकाम से हो रहे हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्द हो सकता है फायदा

Home Remedies for Boosting Immunity: जानकारों की मानें तो हल्दी वाले दूध का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक…

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स्वाद ही नहीं सेहत में भी अदरक-लहसुन का नहीं है कोई जोड़, जानें सर्दियों में क्यों खाना है फायदेमंद

Ginger Garlic Health Benefits: एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर लहसुन और अदरक

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