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Heart Disease: इस वजह से भारत में लोग हैं दिल की बीमारियों के शिकार, जानिए हृदय रोग से बचने के तरीके

अगर आप भी हृदय की बीमारियों से हैं तो आपको एक अच्छे हेल्थ एक्सपर्ट से परामर्श लेकर अपने हृदय की…

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Heart attack First Aid: हार्ट अटैक से एक महीने पहले शरीर में दिखाई देते हैं ये बदलाव; महंगी पड़ सकती है लापरवाही

कुछ लोगों को अचानक दिल का दौरा पड़ता है, लेकिन कई लोगों में चेतावनी के संकेत घंटों या दिन पहले…

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Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर सकते हैं ये ड्रिंक, घर पर ही आसानी से करें तैयार

टमाटर में मौजूद फाइबर और नियासिन कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में असरदार साबित होता है।

Heart Care: रोज़ाना एक घंटे की वॉक से टल सकता है हार्ट फेल का खतरा, जानिए दिल की सेहत को कैसे दुरुस्त रखें

रोजाना वॉक, एक्सरसाइज और जॉगिंग करें दिल हेल्दी रहेगा साथ ही बॉडी भी हेल्दी रहेगी।

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Heart Health: दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो इन 3 तरह के सीड्स का करें सेवन, नहीं होंगे दिल के मरीज़

नियमित रूप से अलसी के बीज का सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा बहुत कम होता है।

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Heart Attack During Exercise: एक्सरसाइज के दौरान क्यों होता है हार्ट अटैक और किन्हें ज्यादा खतरा है? जानिये

अगर आप पहले से दिल के मरीज हैं, फैमिली हिस्ट्री है, कोलेस्ट्रॉल, बीपी,डायबिटीज और मोटापा का शिकार है तो आपको…

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Heart Disease: पैरों में सूजन भी हो सकता है दिल की बीमारी का संकेत, इन लक्षणों को न करें इग्नोर

कम नींद, निष्क्रिय जीवन शैली, ऑयली व जंक फूड्स का सेवन, लम्बे समय तक बैठे रहने से और धूम्रपान करने…

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