Heart Care: रोज़ाना एक घंटे की वॉक से टल सकता है हार्ट फेल का खतरा, जानिए दिल की सेहत को कैसे दुरुस्त रखें

रोजाना वॉक, एक्सरसाइज और जॉगिंग करें दिल हेल्दी रहेगा साथ ही बॉडी भी हेल्दी रहेगी।

heart care, heart health, foods for heart health, healthy diet for heart health
Heart Health: दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो इन 3 तरह के सीड्स का करें सेवन, नहीं होंगे दिल के मरीज़

नियमित रूप से अलसी के बीज का सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा बहुत कम होता है।

heart attack,heart attack during exercise,heart fail during exercise
Heart Attack During Exercise: एक्सरसाइज के दौरान क्यों होता है हार्ट अटैक और किन्हें ज्यादा खतरा है? जानिये

अगर आप पहले से दिल के मरीज हैं, फैमिली हिस्ट्री है, कोलेस्ट्रॉल, बीपी,डायबिटीज और मोटापा का शिकार है तो आपको…

heart cure, symptoms of heart Disease, how to prevent heart disease, heart health
Heart Disease: पैरों में सूजन भी हो सकता है दिल की बीमारी का संकेत, इन लक्षणों को न करें इग्नोर

कम नींद, निष्क्रिय जीवन शैली, ऑयली व जंक फूड्स का सेवन, लम्बे समय तक बैठे रहने से और धूम्रपान करने…

Heart Blockage Symptoms,Singer KK Death Reason,heart blockage symptoms,
Heart Attack: क्या हार्ट अटैक आने का सताता है डर? जानिए कार्ड‍ियोफोब‍िया के लक्षण, कारण और इलाज

इस फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के दिल की धड़कन अनियमित होने पर वह और ज्यादा डर जाता है। आइए इस…

heart health, best oil for heart health
Best Oil For Heart Health: सरसो का तेल, रिफाइंड या ऑलिव ऑयल, जानिये हृदय रोगियों के लिए कौन सा तेल है बेहतर

सरसों के तेल में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स और एसेंशियल फैटी एसिड होते हैं। हेल्दी हार्ट के लिए दोनों चीजों की बेहद…

diabetes
गाढ़ा खून होने से हो सकता है हार्ट अटैक का खतरा, इन लक्षणों से कर सकते हैं गाढ़े खून की पहचान

एक्सपर्ट्स के अनुसार जिन लोगों का खून अधिक गाढ़ा होता है उनमे रक्त के थक्के जमने का खतरा भी अधिक…

wheatgrass juice for cholesterol contr, wheatgrass juice,home remedies for cholesterol control
Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में असरदार है ये एक जूस, जानिए फायदे

व्हीट ग्रास जो गेहूं को मिट्टी में बोने के बाद निकलता हैं। इसका जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता…

अपडेट