साइलेंट हार्ट अटैक उसे कहा जाता है जिसमें मरीज को पता ही नहीं चलता कि उसे दिल का दौरा पड़…
रोजाना वॉक, एक्सरसाइज और जॉगिंग करें दिल हेल्दी रहेगा साथ ही बॉडी भी हेल्दी रहेगी।
Sonali Phogat Death: 41 साल की सोनाली फोगट एक फेमस टिक टॉक स्टार होने के साथ ही बिग बॉस प्रतियोगी…
नियमित रूप से अलसी के बीज का सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा बहुत कम होता है।
अगर आप पहले से दिल के मरीज हैं, फैमिली हिस्ट्री है, कोलेस्ट्रॉल, बीपी,डायबिटीज और मोटापा का शिकार है तो आपको…
कम नींद, निष्क्रिय जीवन शैली, ऑयली व जंक फूड्स का सेवन, लम्बे समय तक बैठे रहने से और धूम्रपान करने…
चुकंदर का सेवन करने से हार्ट ब्लॉकेज की आशंका को बहुत कम होती है।
ट्रेडमिल पर वर्कआउट करते समय हार्ट बीट को मापना जरूरी है।
इस फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के दिल की धड़कन अनियमित होने पर वह और ज्यादा डर जाता है। आइए इस…
सरसों के तेल में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स और एसेंशियल फैटी एसिड होते हैं। हेल्दी हार्ट के लिए दोनों चीजों की बेहद…
एक्सपर्ट्स के अनुसार जिन लोगों का खून अधिक गाढ़ा होता है उनमे रक्त के थक्के जमने का खतरा भी अधिक…
व्हीट ग्रास जो गेहूं को मिट्टी में बोने के बाद निकलता हैं। इसका जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता…