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Uric Acid: बीन्स और मसूर की दाल बढ़ा सकते हैं यूरिक एसिड का स्तर! इन चीज़ों का सेवन साबित होता है फायदेमंद

जिन फूड्स में प्यूरिन की मात्रा अधिक होती है, यूरिक एसिड के बढे हुए स्तर में वो और खतरनाक साबित…

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आप भी खाते हैं रात का बचा हुआ खाना? जानिए क्या है इस पर आयुर्वेद की राय

आयुर्वेद की विशेषज्ञ डॉ. वारालक्ष्मी यनामंदारा बचे हुए खाने को लेकर कहतीं हैं कि 24 घंटे पहले पकाए गए भोजन…

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हृदय रोग, मधुमेह समेत कई बीमारियों से बचाता है अंकुरित अनाज, जानिए क्या है स्प्राउट्स खाने का सबसे अच्छा समय

अंकुरित अनाज में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से दूर ररखते हैं।…

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Uric Acid: विटामिन C का सेवन यूरिक एसिड लेवल को करता है कम, ये पांच घरेलू उपाय भी हैं फायदेमंद

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल की एक रिपोर्ट के मुताबिक, जिन लोगों के शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो गई…

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Healthy Ageing: बढ़ती उम्र में भी स्वस्थ और जवां बनी रहेगी त्वचा, अपनाएं ये एंटी एजिंग फूड्स

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो उम्र बढ़ने पर भी प्राकृतिक तरीके से हमारे स्किन का ग्लो बरकरार रखते हैं।…

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सर्दियों में गुड़ के साथ दूध पीने के हैं कई फायदे, इन 5 बीमारियों में भी है लाभदायक

सर्दियों में गर्म दूध का सेवन हमें कई फायदे पहुंचाता है। इससे शरीर में पर्याप्त ऊर्जा बनी रहती है और…

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हमारी डाइट से भी है यूरिक एसिड के बढ़ने का संबंध, जानिए क्या खाएं और किन चीज़ों से बनाएं दूरी

यूरिक एसिड की मात्रा का बढ़ना और हमारे डाइट के बीच गहरा संबंध है। इसलिए अगर आपको यूरिक एसिड बढ़ने…

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सर्दियों में इम्युनिटी को बनाता है मज़बूत, हृदय की बीमारियों से रखता है दूर; जानिए और कितने फायदे हैं चुकंदर के

चुकंदर खाना अथवा उसका जूस पीना हमारे स्वास्थ्य के हिसाब से लाभदायक है। इससे ह्रदय का स्वास्थ्य ठीक रहता है…

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सर्दियों में त्वचा के लिए रामबाण से कम नहीं तिल, जानिये इस्तेमाल का तरीका

सर्दियों में हमारी रुखी और बेजान त्वचा के लिए तिल का सेवन और उसका तेल दोनों ही लाभप्रद होता है।…

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40 की उम्र के बाद पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं की इम्युनिटी होने लगती है कमज़ोर, ये इम्युनिटी बूस्टर फूड्स होते हैं फायदेमंद

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में ह्रदय रोगों और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है और उनकी इम्युनिटी कमज़ोर होने लगती…

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लगातार थकान लगने की वजह हो सकती है विटामिन D की कमी, इम्युनिटी पर भी पड़ता है असर, जानिये- कैसे करें इस कमी को दूर

लगातार थकान होना, चक्कर आना, बार- बार बीमार होना आदि विटामिन डी की कमी के लक्षण हो सकते हैं। इन…

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कद्दू के बीज से लेकर गाजर तक, इन पांच विटामिन युक्त मौसमी फलों और सब्ज़ियों से करें ब्लड प्रेशर को कंट्रोल

ब्लड प्रेशर का असामान्य होना आजकल एक आम समस्या बन गई है। इससे निजात पाने के लिए दवाइयों के साथ-…

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