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डायबिटीज में दोपहर बाद आती है सुस्ती? ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए डायटीशियन से जानें 5 हेल्दी ड्रिंक्स

रजिस्टर डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट, इंटीग्रेटेड एवं फंक्शनल गट-हेल्थ विशेषज्ञ और हर्बलिस्ट जेना वोल्पे ने इटिंग वेल में छपे एक आर्टिकल…

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क्या रोज 2 खजूर खाने से गट हेल्थ में सुधार होता है और बॉडी रहती है एनर्जेटिक? डायटीशियन से जानिए एनर्जी बूस्ट करने के लिए कैसे खाएं

सर गंगाराम सिटी अस्पताल, नई दिल्ली में कंसल्टेंट डाइटिशियन मुक्ता वशिष्ठ ने बताया रोजाना दो खजूर का सेवन सेहत के…

Quick green moong dal chilla
डिनर के लिए मिनटों में बनाएं हरे मूंग दाल का चीला, इन 2 चटनियों से बढ़ाएं स्वाद

कई बार रात में थकान और कम समय के चलते खाना पकाने का मन नहीं करता है। ऐसे में आप…

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हृदय रोग, डायबिटीज, स्ट्रोक और समय से पहले मौत का खतरा कम करती है मेडिटेरियन डाइट, डॉक्टर ने बताई पूरी फूड लिस्ट

क्या मेडिटेरियन डाइट सचमुच हृदय रोग, डायबिटीज और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकती है? जानें विशेषज्ञ डॉक्टर से…

Achari Paneer Recipe
घर पर बनाएं अचारी पनीर पापड़ रोल, स्वादिष्ट बनाने के लिए मिलाएं ये चीजें

Achari Paneer Recipe: कई बार कुछ ऐसा खाने का मन करता है जो स्वादिष्ट के साथ ही कुरकुरा और हेल्दी…

Stay Energised At Work With These 10 Healthy And Filling Snack Options
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काम के बीच लगती है भूख और बार-बार खाते हैं चिप्स और समोसे, ऑफिस स्नैकिंग को बनाएं हेल्दी, रखें ये 10 पौष्टिक चीजें हमेशा साथ

Healthy Office Snacks: ऑफिस में काम करते समय अचानक भूख लगना आम बात है, लेकिन ऐसे में चिप्स, समोसे या…

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Vitamin B12 Level: 18 से 20 साल की उम्र में कितना होना चाहिए B12 का स्तर? डॉक्टर से जानिए एज-वाइज चार्ट और सही मात्रा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया अगर समय रहते…

Stay Fit This Monsoon With These 10 Immunity-Boosting Snacks
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मानसून क्रेविंग को करें हेल्दी तरीके से शांत, ट्राई करें ये 10 पौष्टिक स्नैक्स

Rainy Season Diet: बारिश का मौसम गरमा-गरम स्नैक्स खाने की इच्छा बढ़ा देता है, लेकिन तली-भुनी चीजें सेहत पर भारी…

Learn the Perfect Besan Jalebi Recipe
मैदा नहीं, बेसन से बनाएं स्वादिष्ट और क्रिस्पी जलेबी, जानें परफेक्ट बैटर और चाशनी का सीक्रेट

Besan Jalebi Recipe: यह स्वाद में लाजवाब होने के साथ-साथ कम सामग्री में आसानी से तैयार हो जाती है। सही…

6 Best Protein Snacks for Your Office Desk to Stay Energised All Day
ऑफिस में अनहेल्दी जंक फूड से बचना है, डेस्क पर रखें ये 6 प्रोटीन-रिच स्नैक्स, लंबे समय तक पेट रहेगा भरा

Healthy Office Snacks: ऑफिस में काम के दौरान अचानक भूख लगने पर ज्यादातर लोग चिप्स, बिस्कुट या अन्य जंक फूड…

Reheating food side effects doctor advice, Foods you should never reheat, बासी खाना गरम करने के नुकसान
इन 5 फूड्स को ताजा ही खाएं, दोबारा गर्म करते ही टॉक्सिक हो सकते हैं ये फूड्स, डॉक्टर से जानिए रीहीट करने के साइड इफेक्ट

कैंसर हीलर सेंटर’ के MD डॉ. तरंग कृष्णा के मुताबिक दोबारा कुछ फूड्स को गर्म करने से उनके पोषक तत्व…

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