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Healthy Food News

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Fox Nut Benefit: नवरात्र में पॉपुलर फास्टिंग फूड है मखाना, ये ड्राईफ्रूट भूख कंट्रोल करेगा और बॉडी को एनर्जी भी देगा

नवरात्रि के उपवास में लाइट फूड्स का सेवन करें, जिसे पचाना आसाना हो और जो बॉडी को हेल्दी रखें।

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गले में सूजन और लगातार खांसी हो सकती है थायराइड कैंसर का लक्षण, एक्सपर्ट से जानिये इसका इलाज

सीके बिड़ला हॉस्पिटल, दिल्ली के ऑन्कोलॉजी विभाग के डॉ. मनदीप मल्होत्रा बता रहे हैं थायराइड कैंसर के लक्षण और इससे…

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Alzheimer: अल्जाइमर से परेशान लोग खाने में शामिल करें ये जरूरी चीजें, मरीजों के लिए हो सकता है फायदेमंद

अल्जाइमर रोग याददाश्त को प्रभावित करता है। अक्सर यह रोग 60 साल से अधिक उम्र वाले लोगों में होता है।

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Healthy Diet: मॉनसून में होने वाली बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इन 5 फूड्स का करें सेवन

बरसात के अधिकांश फल, जैसे जामुन, चेरी, नाशपाती, बेर, आड़ू, ताज़ी खजूर और अनार, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर…

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Health Benefits Of Dates: वजन कम करना चाहते हैं तो खाली पेट करें खजूर का सेवन, जानिए फायदे

प्रोटीन और फाइबर से भरपूर खजूर बॉडी को एनर्जी देती है। इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या से निजात…

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World Thyroid Day 2022 : थायराइड का बढ़ना और घटना दोनों ही बढ़ा सकते हैं परेशानी, जानिए कैसे करें इसे कंट्रोल

थॉयराइड बढ़ने या घटने का सबसे ज्यादा असर महिलाओं पर देखने को मिलता है।

Spinach for Diabetes Control: शुगर कंट्रोल करने में असरदार है पालक, जानिए सेहत को कैसे रखता है दुरुस्त

पालक में बहुत मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों की मजबूती को बढ़ाता है।

Uric Acid: यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो इस मसाले को अपनी डाइट में शामिल करें

औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन का स्वाद खाने में थोड़ा कड़वा जरूर होता है लेकिन इसके बॉडी को अनगिनत फायदे…

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Skin Care: चेहरे पर दिख रहा है बढ़ती उम्र का असर तो डाइट में शामिल करें ये दो विटामिन

खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से उम्र से पहले ही चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती है।

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Kidney Stone: अगर आपको है पथरी की समस्या, तो पालक और चॉकलेट से बना लेनी चाहिए दूरी; जानिए क्यों

पालक में ऑक्सलेट होता है जो रक्त के कैल्शियम को जमा कर लेता है और किडनी उसे फिल्टर नहीं कर…

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Increase Energy: हर वक्त थके-थके रहते हैं जो जानिए थकान का कारण और इन 5 फूड्स से करें उपचार

ताजे फल-सब्जियों का सेवन करने से बॉडी में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है और बॉडी को एनर्जी भी…

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सुपर फूड जो इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग करने से लेकर हड्डियों, स्किन और बालों को भी रखते हैं हेल्दी, जानिए एक्सपर्ट के सुझाव

बदलते मौसम में हेल्दी डाइट और बैलेंस लाइफस्टाइल की बेहद जरूरत होती है।

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Dental Tips: इन फूड्स के जरिए दांतों को बनाएं मजबूत और चमकदार, मिल सकते हैं कई फायदे; जानिए

बाजार में ऐसे कई तरह के प्रोडक्ट्स मौजूद हैं जो दांतों को सुंदर और चमकदार बनाने का दावा करते हैं…

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Diabetes Diet: ब्लड शुगर के मरीजों को कौन सी दाल-सब्जियां खानी चाहिये और किससे परहेज जरूरी? देखें लिस्ट

डायबिटीज के मरीज डाइट से ऐसी सब्जियों को स्किप करें जिनमें स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक हो।

COVID-19: ओमिक्रोन से बचने के लिए किन फल-सब्जियों का सेवन जरूरी? जानिये सब कुछ

संतरा और अंगूर का सेवन करें, यह आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेंगे, साथ ही इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगे।

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ओमिक्रोन से बचने के लिए इम्युनिटी बढ़ाने वाले इन 3 फूड्स को करें डाइट में शामिल, जानिये

डाइट में कुछ जरूरी फूड्स को शामिल कर के इम्युनिटी को मज़बूत बनाया जा सकता है।

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Winter Diet: सर्दी में बॉडी को अंदर से स्ट्रॉन्ग रखना है, तो गर्म तासीर वाले इन 4 फूड्स को करें डाइट में शामिल

कुछ फूड्स ऐसे हैं जिनकी तासीर गर्म होती है, वो हमें सर्दी से बचाते हैं, साथ ही हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग…

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