
स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। यह शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को…
बाबा रामदेव के मुताबिक मुनक्के और अंजीर के काढ़े के साथ तीन दिनों तक दिनभर चीकू का सेवन करना चाहिए।…
अदरक और नींबू का जूस इम्युनिटी को बूस्ट करने में कारगर है। अदरक चयापचय को बढ़ावा देकर भूख लगने को…
तरबूज का नियमित तौर पर सेवन करने से खून में ऑक्सीजन की कमी को पूरा किया जा सकता है। तरबूज…
हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो जो लोग डायबिटीज की बीमारी से ग्रसित हैं, उनका ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित रहता है।…
तरबूज, सूखे खजूर, अनानास, ज्यादा पके केले, अनार, चीकू, आम और अंगूर आदि। डायबिटीज के मरीजों को इन फलों का…
आयुर्वेद के अनुसार आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।…
पनीर में मौजूद अमीनो एसिड शरीर को हेल्दी बनाते हैं। पनीर में 80 से 86 प्रतिशत प्रोटीन की मात्रा पाई…
शतावरी, ब्रोकोली और दाल आदि सब्जियों में फोलेट यानी विटामिन बी9 की अच्छी-खासी मात्रा होती है। ऐसे में आप इन…
म्यूकोरमाइकोसिस यानी ब्लैक फंगस की चपेट में आने के बाद आंख-नाक में दर्द या फिर उनका लाल पड़ जाना, तेज…
विटामिन-सी संक्रमण को दूर कर, स्वास्थ्य को बेहतर रखने में कारगर है। यह शरीर में मौजूद कोशिकाओं के विकास में…
शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में भी लहसुन कारगर है। इसके लिए आप रोजाना अपने खाने में लहसुन…