
शलजम का सेवन करने से कब्ज की बीमारी से निजात मिलती है।
कोस्टस इग्नस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो तेजी से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करती है।
एंटी ऑक्सिडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर दालचीनी शुगर को कंट्रोल करती है।
डायबिटीज के मरीज शुगर को कंट्रोल करने के लिए कालौंजी का सेवन सुबह खाली पेट करें।
नवरात्र में फास्ट कर रहे हैं तो पूरा दिन भूखे नहीं रहें बल्कि कुछ ना कुछ खाते रहें।
बॉडी में शुगर के स्तर को कंंट्रोल करना चाहते हैं तो बॉडी को एक्टिव रखें।
टाइप-2 डायबिटीज के मरीज रोजाना दो अमरूद का सेवन करें शुगर कंट्रोल रहेगी।
बहुत छोटे या बड़े जूते पहनने से पैरों में इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है।
शुगर के मरीज नाश्ते में मेथी का सेवन करें। मेथी का सेवन उसकी चाय बनाकर या फिर अंकुरित करके कर…
रतालू का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और ब्लड में शुगर का स्तर भी कंट्रोल रहता है।
शुगर लेवल 200 से 300 mg/dl तक पहुंचने पर बॉडी के जरूरी अंगों को नुकसान पहुंच सकता है।
मधुमेह जीवनशैली में बदलाव, तनाव, मोटापा, व्यायाम की कमी और आनुवंशिकी के कारण हो सकता है।