Page 784 of जीवन-शैली

ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने के लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

कच्ची हल्दी का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है, साथ ही कई बीमारियों से बचाव भी होता है।

प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर किशमिश खाने से आपका वजन तेजी से बढ़ता है।

कमरख ब्लड में ग्लूकोज के स्तर को संतुलित करके डायबिटीज की वजह से होने वाली परेशानियों को कम करती है।

एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे डार्क चॉकलेट, बेरी और विभिन्न प्रकार के खट्टे फल सुस्ती और थकान दूर करने…

होंठों का कालापन दूर करने के लिए नेचुरल लिप स्क्रब का इस्तेमाल करें।

सर्दी में अपने को गर्म रखने के लिए आप पारका जैकेट को खरीद सकते हैं।

मछली ओमेगा-3 फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत है, जो शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद है।

विशेषज्ञों के मुताबिक रोजाना कम से कम 8 ग्लास पानी पीना चाहिए। इससे किडनी में टॉक्सिन नहीं बनेगा।

शोधकर्ताओं के मुताबिक कोविड-19 की वैक्सीन लगवा चुकी महिलाओं के पीरियड्स में कुछ समय के लिए बदलाव जरूर आते हैं।

Weight Loss Tips in Hindi: मोटापे से परेशान लोगों को कई प्रकार की शारीरिक और मानिसक समस्याओं का सामना करना…

कुंडा से रघुराज प्रताप सिंह उर्फ राजा भैया के खिलाड़ बीजेपी ने सिंधुजा मिश्रा को मैदान में उतारा है. जानिये…