तेजी से बढ़ाना है मसल्स तो रोजाना करें ये एक्सरसाइज, इन आहारों का सेवन भी है जरूरी
शरीर में मांसपेशियां बढ़ाने के लिए नियमित एक्सरसाइज और प्रोटीनयुक्त आहार बेहद जरूरी हैं।
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नहीं छूट रही स्मोकिंग? ये योगासन कर सकते हैं आपकी मदद
योग करने से आपके अंदर किसी भी कार्य को करने की इच्छाशक्ति बढ़ती है। साथ ही साथ इससे आप अपने…
ज्यादा उम्र की महिलाओं को लेकर हुए इस सर्वे से सामने आए कई जवाब
बढ़ती उम्र के साथ जब महिलाएं रजोनिवृत्ति की अवस्था से गुजरती हैं तो उनमें शारीरिक संबंध बनाने को लेकर अरूचि…
पनीर से बनाना चाहते हैं कुछ अलग तो ट्राई करें यह रेसिपी
आज हम आपके लिए लेकर आए हैं एक खास पनीर डिश, जिसका नाम है 'मुल्तानी पनीर टिक्का'।
इन 6 वजहों से अपनी महिला पार्टनर को धोखा देते हैं पुरुष
पुरुष भी काफी भावुक होते हैं। ऐसे में उन्हें जब अपने पार्टनर से अपेक्षात्मक सहयोग नहीं मिलता तब वह उनसे…
नजर हो गई है कमजोर तो रोज करें ये दो आसन, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी
योग से नजर में कमी की समस्या जड़ से दूर हो सकती है और चश्मा पूरी तरह से छुड़वाया जा…
मेथी के ये हेयर मास्क लगाएंगे तो बंद हो जाएगा बालों का झड़ना, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Hair Fall Prevention Home Remedies: मेथी में बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने वाले एसिड्स और प्रोटीन पाए जाते हैं।…
पनीर खाने के शौकीन हैं तो आज ही बनाएं पनीर मखनी, जानिए क्या है पाक विधि
आज हम लेकर आए हैं पनीर की एक खास डिश, जिसका नाम है पनीर मक्खनी।
प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मददगार हैं ये फूड्स, रोजाना खाएंगे तो बढ़ेगा स्पर्म काउंट
कई अध्ययनों में इस बात को प्रूव किया गया है कि बेहतर खान-पान से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ाकर उनकी…
स्तनपान के दौरान इन 6 फूड्स से करें परहेज, बच्चे की सेहत हो सकती है खराब
अगर आप बच्चे को स्तनपान कराती हैं तो आपको अपनी डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत है। ऐसे में…
पुरुष ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल, नहीं रहेंगे पिंपल्स, ऑयली स्किन से भी मिलेगा छुटकारा
Skincare Tips For Men: पुरुष भी बाजार में स्किन केयर के नाम पर बिकने वाली केमिकलयुक्त कास्मेटिक्स के इस्तेमाल की…
‘मोटापा घटाने में मददगार है ब्लैक टी, हर्ट अटैक का खतरा भी करता है कम’
शोध में कहा गया है कि ब्लैक टी पीने से न सिर्फ मोटापा कम होता है बल्कि यह सेहत को…