बॉलीवुड एक्ट्रेस नेहा धूपिया दूसरी बार मां बनने वाली हैं। हाल ही में एक्ट्रेस का बेबी शॉवर हुआ, जिसकी तस्वीरें उन्होंने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर कीं। नेहा की इन तस्वीरों को फैन्स खूब पसंद कर रहे हैं और उन्हें बधाइयां दे रहे हैं। हालांकि अपने बिंदाज अंदाज को लेकर हमेशा चर्चा में रहने वाली नेहा के लिए के लिए उनकी पहली प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वजन को कम कर पाना बिल्कुल भी आसान नहीं था।
मिस इंडिया रह चुकीं नेहा धूपिया ने साल 2018 में अपने पहले बच्चे को जन्म दिया था। हालांकि मेहर के जन्म के बाद नेहा का वजन 25 किलो तक बढ़ गया था। बढ़े हुए वजन को लेकर नेहा को सोशल मीडिया पर काफी ट्रोल किया गया था। एक इंटरव्यू के दौरान नेहा ने बताया था कि वजन बढ़ जाने के कारण लोगों ने उनकी फैट शेमिंग की। ट्रोलर्स ने यहां तक कहा कि उनका फिल्मी करियर खत्म हो जाएगा।
बॉलीवुड बबल को दिए इंटरव्यू में नेहा ने कहा था, “जब आप अंदर से खुश होते हैं तो जिंदगी बहुत खूबसूरत लगती है। लेकिन जब आपका शरीर बहुत ज्यादा मोटा हो जाता है तब आप बहुत अजीब फील करते हैं। ऐसे बहुत कम लोग होते हैं, जिनका प्रेग्नेंसी के बाद भी वजन नहीं बढ़ता। मेरा तो वजन 23 से 25 किलो तक बढ़ गया था।”
महज 8 महीने में कर लिया था नेहा ने 21 किलो वजन कम: नेहा धूपिया ने इंटरव्यू में बताया था कि उन्होंने लोगों की बातों पर कभी ध्यान नहीं दिया। लॉकडाउन के दौरान एक्ट्रेस ने 8 महीने में 21 किलो वजन कम कर लिया था।
इस तरह किया था एक्ट्रेस ने अपना वजन कम: प्रेग्नेंसी के बाद बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए नेहा धूपिया ने अपने वर्कआउट के साथ-साथ डाइट रूटीन में भी काफी बदलाव किया। एक्ट्रेस ने घर पर रहकर ही एक्सरसाइज करना शुरू कर दिया। शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए वह नियमित तौर पर 7-8 गिलास पानी का सेवन करती थींं। एक्ट्रेस रोजाना ताजे फलों के जूस का सेवन करती थीं, जिससे उन्हें वजन घटाने में मदद मिली।