मुंह के छाले एक ऐसी परेशानी है जिसकी वजह से खाना-पीना तक दूभर हो जाता है। कुछ भी खाने पर छालों में दर्द और मिर्ची लगती है। मुंह के छाले होने के कई कारण हैं जैसे पेट की गर्मी, तनाव, हार्मोंस में उतार-चढ़ाव के कारण, अनियामित पीरियड के कारण, मसालेदार खाना, विटामिन की कमी और बदहजमी की वजह से भी कई बार मुंह में छालों की परेशानी हो सकती है।
छालों की इस परेशानी को दूर करने के लिए हम दवाईयों का सहारा लेते हैं जिसका कई बार बॉडी पर साइड इफेक्ट तक देखने को मिलता है। आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं तो कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों को अपनाएं। घरेलू नुस्खें मुंह के छालों का असरदार तरीके से उपचार करते हैं।आइए जानते हैं कि मुंह के छालों को दूर करने के लिए कौन-कौन से घरेलू उपचार कर सकते हैं।
शहद और हल्दी से करें छालों का इलाज:
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर शहद और हल्दी मुंह के छालों से निजात दिलाने में बेहद असरदार साबित होती है। शहद छालों को ठीक करता है और उन्हें सूखने नहीं देता। शहद के साथ एक चुटकी हल्दी डालकर छालों पर दिन में दो से तीन बार लगाएं आपको आराम मिलेगा।
नारियल तेल देगा मुंह के छालों को आराम:
औषधीय गुणों से भरपूर नारियल तेल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं जो मुंह के छालों को असरदार तरीके से ठीक करता हैं। छालों को दूर करने के लिए आप रात को सोने से पहले उनपर नारियल का तेल लगाएं आपको आराम मिलेगा।
ग्लिसरीन लगाएं:
मुंह के छालों को दूर करने के लिए ग्लिसरीन का इस्तेमाल बेहद असरदार साबित होता है। आप ग्लिसरीन को छालों पर लगाकर लार को टपकाएं आपको छालों से आराम मिलेगा। दिन में 4 से 5 बार इसे लगाने से छालों का दर्द दूर होगा।
एलोवेरा जूस लगाएं:
ज़ुबान के छालों से परेशान हैं तो उनपर एलोवेरा जेल लगाएं। औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल दिन में दो बार छालों पर करने से छालों के दर्द से राहत मिलेगी।
केला खाएं:
अगर छालों से परेशान हैं तो सुबह केले का सेवन करें। कई बार पेट खराब होने की वजह से भी मुंह में छाले परेशान करते हैं। अगर आप छालों को दूर करना चाहते हैं और पेट को ठीक रखना चाहते हैं तो सुबह खाली पेट केले का सेवन करें। फाइबर से भरपूर केला कब्ज से निजात दिलाता है और छालों की परेशानी को दूर करता है।