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हमारी रसोई में ही कई ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिनके सेवन से हम शरीर की चर्बी कम कर फुर्तीले बन…

संतरा और अंगूर का सेवन करें, यह आपकी बॉडी को हाइड्रेट रखेंगे, साथ ही इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगे।

दादा दादी की स्मोकिंग की आदत का आने वाली पीढ़ी पर भी दिखता है असर।

एक्सपर्ट के मुताबिक 100 से ज्यादा बाल रोज गिरे तो आपकी बॉडी को उपचार की जरूरत होती है।

एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर अखरोट यूरिक एसिड का स्तर बॉडी में कम करता है।

जिन फूड्स में शुगर की मात्रा अत्यधिक होती है, उसका सेवन करने से इम्युनिटी की क्षमता प्रभावित होती है।

दांतों को सफेद बनाने के लिए दांतों पर बेकिंग सोडा लगाएं, इससे दांत सुरक्षित तरीके से सफेद होते हैं।

सौंफ का सेवन करने से भूख कम लगती है और वज़न कंट्रोल रहता है।

पिस्ता में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बॉडी को…

डाइट में कुछ जरूरी फूड्स को शामिल कर के इम्युनिटी को मज़बूत बनाया जा सकता है।

Coronavirus Crisis in India: इस बीच, भारत में 24 घंटे में कोरोना के 3,33,533 नए मामले आए। देश में संक्रमितों…

नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर की बीमारी होने के पीछे का एक मुख्य कारण अधिक वजन, मोटापा, गड़बड़ जीवनशैली और डायबिटीज हो…