Weight Loss: बढ़ते मोटापा से परेशान लोग वेट को कंट्रोल करने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। वेट लॉस डाइट (weight loss diet) और वेट लॉस ड्रिंक(weight loss drink) इन लोगों की सबसे पहली प्राथमिकता होती है। वेट लॉस ड्रिंक की बात करें तो ग्रीन टी (Green Tea) का नाम सबसे पहले आता है। ग्रीन टी जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि ग्रीन टी(Green Tea) में मौजूद योगिक फैट बर्निंग हॉर्मोन (Fat Burning Harmon) को सक्रिय कर सकते हैं। इसका सेवन करने से बेली फैट को कम किया जा सकता है।

Green Tea Benefits For Weight Loss:

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने एक वीडियों में बताया है कि ग्रीन टी वजन कम करने में बेहद असरदार है। ग्रीन टी का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी हेल्दी रहती है। ग्रीन-टी (Green Tea)का सेवन करने से बीमारियों का खतरा कम होता है। ग्रीन टी वेट लॉस से लेकर दिल के रोगों तक का उपचार करने में असरदार साबित होती है। औषधीय गुणों से भरपूर ग्रीन टी क्या सचमुच में मोटापा को कंट्रोल करने में असरदार है? एक्सपर्ट से जानते हैं कि कैसे ग्रीन टी मोटापा कंट्रोल करती है।

क्या ग्रीन टी मोटापा कम कर सकती है? (Can green tea reduce obesity?)

phablecare.com पर प्रकाशित एक खबर के मुताबिक ग्रीन टी में कैटेचिन (catechin) मौजूद होता है जो एक प्रकार का फलवोनॉइड है। ये तत्व वजन घटाने में बेहद मददगार हो सकता हैं। ग्रीन टी(Green Tea)में मौजूद कैटेचिन मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है और कैलोरी बर्न करता है। ग्रीन टी हेल्दी ड्रिंक है जो वेट लॉस में बेहद असरदार है। ये कैलोरी बर्न करने के प्रोसेस को बढ़ाता है।

ब्रेन को हेल्दी रखती है:(Keeps the brain healthy)


ग्रीन टी में मौजूद कैफीन ब्रेन को हेल्दी रखता है और बॉडी को चुस्त और दुरुस करता है। इसका सेवन करने से तनाव दूर होता है और ब्रेन की एकाग्रता बढ़ती है।

इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है: (Immunity Improve)

ग्रीन-टी के सेवन से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग होती है और बॉडी हेल्दी रहती है। इसमें मौजूद एंटी-आक्सीडेंट बॉडी के फ्री रेडीकल्स को खत्म कर इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। इम्युन सिस्टम स्ट्रॉन्ग होने से बीमारियों का खतरा कम होता है।

स्किन को हेल्दी रखती है: (Keeps skin healthy)

ग्रीन-टी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स स्किन को हेल्दी रखने में मददगार साबित होते हैं। ग्रीन-टी एक्ने और एजिंग प्रॉसेस को धीमा करती है और बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकालती है। इसका सेवन करने से स्किन में नैचुरल ग्लो आता है।