Diabetes: बॉलीवुड सेलिब्रिटीज अपने फिगर को मेंटेन करने के लिए तमाम कोशिशें करते हैं। फिटनेट ठीक रहे इसके लिए न्यूट्रिशनिस्ट से डाइट लेने के साथ ही जिमिंग और एक्सरसाइज भी करते हैं। लेकिन फिर भी कई ऐसे सितारे हैं जो किसी क्रॉनिक बीमारी से जूझ रहे हैं और उसे मैनेज भी करते हैं।
डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जो खराब जीवन शैली के कारण लोगों को अपनी चपेट में लेती है। WHO की एक रिपोर्ट के अनुसार दुनिया भर में हर साल लगभग 1.6 मिलियन लोगों की जान डायबिटीज के कारण जाती है। देश में मधुमेह रोगियों की संख्या करीब 77 मिलियन है। ऐसे में आइए जानते हैं उन सितारों के बारे में जो डायबिटीज से ग्रस्त हैं और कैसे अपने शुगर लेवल को नियंत्रित रखते हैं।
सोनम कपूर: सोनम कपूर अहूजा जिन्हें अपनी एक्टिंग के साथ ही फैशन सेंस के लिए भी जाना जाता है, उनके बारे में ये बात अधिक लोग नहीं जानते हैं कि वो डायबिटीज टाइप 1 से ग्रस्त हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक सोनम जब 17 साल की थीं जब उन्हें ये बीमारी हुई थी।
अपने करियर और हेल्थ के बीच संतुलन बनाए रखना आसान नहीं होता है, बावजूद इसके सोनम कपूर हमेशा एनर्जेटिक दिखती हैं। बता दें कि ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सोनम योग, स्क्वैश और वर्क आउट को अपने दिनचर्या में शामिल करती हैं। साथ ही, वो इंसुलिन और दवाइयों का भी इस्तेमाल करती हैं।
निक जोनस: प्रियंका चोपड़ा के पति और जवां दिलों की धड़कन निक जोनस भी डायबिटीज टाइप 1 से पीड़ित हैं। बताया जाता है कि 13 साल की उम्र में उन्हें ये बीमारी हो गई थी। उन्होंने बियॉन्ड टाइप 1 नामक एक संस्था की शुरुआत की है जो लोगों को डायबिटीज के प्रति जागरुक करती है।
पिछले साल निक जोनस ने अपने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर किया था जिसमें उन्होंने अपनी बीमारी के बारे में बताया था। उन्होंने लिखा था अपने दैनिक जीवन पर उनका पूरा कंट्रोल है, इसके अलावा उन्होंने अपने परिवार और करीबियों के सहयोग के बारे में भी बताया था। वो शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन शॉट और दवाइयां लेते हैं। लो कार्ब और हाई प्रोटीन डाइट लेने वाले निक प्रोसेस्ड स्नैक्स के बदले नट्स, फ्रूट्स और बेरीज का सेवन करते हैं।