मधुमेह यानी डायबिटीज के मरीजों को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत होती है। उनकी जरा सी चूक शरीर के रक्त शर्करा को बढ़ा देती है, जिसके चलते कई बार अस्पताल में भर्ती होने तक की नौबत आ जाती है। डायबिटीज का कोई सटीक इलाज नहीं है। इसी कड़ी में इससे पीड़ित लोग शुगर को कंट्रोल करने के लिए दवाईयों के साथ-साथ कई घरेलू नुस्खों का भी सहारा लेते हैं। इनमें से कई नुस्खे असर भी दिखाते हैं। इसी कड़ी में आज हम आपको एक ऐसे खास जूस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका नियमित सेवन डायबिटीज पेशेंट के लिए रामबाण साबित हो सकता है। कमाल की बात यह है कि इसके लिए आपको बाजार से कोई सामान लाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी। आप घर में ही इसे आसानी से बना सकते हैं।
डायबिटीज पर असर दिखाएगा ये जूस:
गौरतलब है कि डायबिटीज में ब्लड में शुगर की मात्रा ज्यादा होने लगती है। इंसुलिन हार्मोन के कम बनने या काम नहीं करने से ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़त जाती है। वहीं, एक रिसर्च में साबित हुआ है कि सदाबहार फूल की पत्तियों का जूस बनाकर पीने से ब्लड शुगर बहुत तेजी के साथ नीचे आ सकती है। एनसीबीआई यानी नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन जर्नल (National Center for Biotechnology Information) में छपी एक स्टडी के मुताबिक, सदाबहार फूल की पत्तियों के जूस से ब्लड में ग्लूकोज का लेवल बहुत कम हो जाता है। इसे लेकर आंध्र यूनिवर्सिटी और सिडनी यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने चूहों पर एक अध्ययन किया था। इस दौरान पहले चूहों को डायबेटिक बनाया गया और फिर इन्हें कई अलग-अलग ग्रूप में बांट दिया गया। इनमें से एक ग्रुप को सदाबहार फूल की पत्तियों का अर्क दिया गया था। शोध के दौरान कई दिनों तक चूहों की गतिविधियों और हेल्थ पर नजर रखी गई। वहीं, कुछ दिन बाद ही डायबेटिक चूहों पर सदाबहार फूल की पत्तियों के अर्क के हैरान कर देने वाले नतीजे देखने को मिले थे।
कैसे करता है असर?
बता दें कि सदाबहार फूल में हाइपोग्लेमिक गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है। इस फूल की पत्तियों का जूस पीने से बीटा-पैन्क्रियाज सेल्स से इंसुलिन का उत्पादन होना शुरू हो जाता है। इसके अलावा ये स्टार्च के ग्लूकोज में ब्रेक होने में मददगार साबित होता है और इससे ब्लड शुगर लेवल में कमी आने लगती है। ऐसे में अगर डायबिटीज के मरीज हर रोज खाली पेट इस फूल की पत्तियों के जूस का सेवन करते हैं, तो ये उनके ब्लड में शुगर लेवल को कम करने में असरदार साबित हो सकता है।
सदाबहार फूल की पत्तियों के जूस के अन्य फायदे:
बात अगर डायबिटीज से अलग करें, तो सदाबहार की पत्तियों का जूस गले की खराश को दूर करने का काम भी कर सकता है। इसके अलावा ये ल्यूकेमिया और मलेरिया में भी असरदार साबित हो सकता है। आयुर्वेद में लंबे समय से सदाबहार फूल का प्रयोग किया जा रहा है। इतनी ही नहीं, कई चीनी दवाईयों में भी इस फूल की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है।
