बढ़ते वजन को कम करने के लिए यह पांच प्रकार की घरेलू ड्रिंक्स का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है।
ग्रीन टी मोटापे को कंट्रोल करती है साथ ही ब्लड फ्लो को बढ़ाती है। इसे पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता…
केला और ओट्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो भूख को कंट्रोल करते हैं, साथ ही वज़न भी कम…
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो मशरूम को डाइट में शामिल करें, जल्द वेट कंट्रोल होगा ।
मोटापे के कारण अन्य बीमारियों की चपेट में आने का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में वजन को नियंत्रित…
लो कैलोरी डाइट कम समय में आपका वज़न कम कर सकती है।
सर्दी में भूख ज्यादा लगती है और वज़न बढ़ने का डर भी सता रहा है तो डाइट में टमाटर का…
वज़न कम करना है तो रात का खाना जल्दी खाएं। जितनी भूख है उससे कम खाएं।
फिटनेस फ्रीक लोग या फिर वजन कम करने वाले लोग ग्रीन टी का ही सेवन करते हैं। उनका मानना होता…
अच्छे व्यक्तित्व और उसके भाव की तरफ ही लोग आकर्षित होते हैं। ऐसे में व्यक्ति के लिए शरीर के बढ़ते…
वजन घटाने के लिए व्यक्ति कई तरह की एक्सरसाइज करता है। लेकिन इस दौरान उसे अपने शरीर को लेकर तनाव…
Weight Loss Tips: लाइफस्टाइल में थोड़ा-बहुत बदलाव करके व्यक्ति बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के वजन कम कर सकता है।