ग्रीक योगर्ट का सेवन करें। इसमें मौजूद कंजुगेटेड लिनोलिक एसिड (सीएलए) फैट बर्निंग को बढ़ावा देता है
बेली फैट यानी पेट की चर्बी आज एक आम समस्या बन गया है, जिससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह…
Rose Uses and Benefits : गुलाब (Rose or Gulab) केवल सौंदर्य और सुगंध ही नहीं बिखेरता, बल्कि यह कई प्राकृतिक…
स्वामी रामदेव बताते हैं कि खाना खाने के बाद कुछ मिनट तक वज्रासन अवस्था में बैठें। यह उपाय अपनाने से…
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो डाइटिंग करने के साथ ही सेहत का भी ध्यान रखें, साथ ही वेट लॉस…
सौंफ का पानी बॉडी को डिटॉक्स करता है जो वजन को कम करने के लिए जरुरी है।
कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें अत्यधिक कैलोरी और नैचुरल शुगर मौजूद होती है जो वजन बढ़ाने में बेहद असरदार…
Weight Loss Tips: अपना बढ़ता वजन घटाना मुमकिन है इसके लिए आपको कुछ जरूरी उपाय करने होंगे, एक महीने तक…
साउथ कोरिया के लोगों का मोटापा कम होने की सबसे बड़ी वजह उनकी डाइट और लाइफ स्टाइल हैं।
नाश्ते में आप फ्रूट और ड्राई फ्रूट का सेवन कर सकते हैं। ये फूड आपकी बॉडी को एनर्जी देंगे, साथ…
डायबिटीज के मरीज मोटापा को कंट्रोल करने के लिए डाइट पर ध्यान दें।
वजन घटाने के लिए यहां कई घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं। इन असरदार उपायों से आप अपना वजन कम…