जीवन-शैली Weight Loss: वजन घटाने के लिए गर्मी में डाइट में शामिल करें 5 लो कैलोरी फ्रूट, जानिए रसीला अनानास खाने में स्वादिष्ट लगता है साथ ही बॉडी वेट को भी कंट्रोल करता है। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 25, 2022 09:45 IST
जीवन-शैली Weight Loss: इन स्मार्ट तरीकों से बच्चों का करें वजन कंट्रोल, जानिए कैसे प्रोटीन से भरपूर दालें बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए जरूरी हैं। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 23, 2022 15:18 IST
जीवन-शैली जरूरत से ज्यादा बढ़ गया है वजन? एक्सपर्ट से जानिए किस तरह से करें वेट लॉस अतिरिक्त वजन को कम करने के लिए वर्कआउट,डाइट और सही समय पर सही चीजों का सेवन करना जरूरी है। By Pranav MishraMay 21, 2022 15:41 IST
जीवन-शैली Weight loss: आपकी इन 5 आदतों की वजह से बढ़ सकता है तेजी से वजन, हैबिट्स में करें जल्दी सुधार कुछ फूड प्रोडक्ट फैट फ्री और शुगर फ्री होने का दावा करते है लेकिन ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 20, 2022 09:43 IST
जीवन-शैली Weight Loss:वजन कम करने के लिए बेहद असरदार है Dash Diet,जानिए कैसे एक महीने में दिखता है असर DASH Diet वजन घटाने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के साथ ही हार्ट हेल्थ को दुरुस्त करने के लिए… By जनसत्ता ऑनलाइनMay 18, 2022 13:50 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो इन 4 तरीकों को अपनाएं, तेजी से घटेगी चर्बी प्रोटीन का सेवन करने से मांसपेशियां हेल्दी बनती है और वजन भी कंट्रोल रहता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 17, 2022 10:05 IST
जीवन-शैली Chia Seeds For Weight Loss: बढ़ते वजन से परेशान हैं तो चिया सीड का करें इन 3 तरीकों से सेवन, जानिए फायदे आप चिया सीड्स का सेवन अपनी डिटॉक्स बोतल में करें आपको अतिरिक्त पोषण मिलेगा। By जनसत्ता ऑनलाइनMay 16, 2022 13:22 IST
जीवन-शैली Weight Loss For Male: यदि आपका भी घर बैठे बढ़ गया है वजन, तो बाबा रामदेव के बताए ये टिप्स आ सकते हैं काम स्वामी रामदेव ने ऐसे टिप्स बताए हैं जिन्हें रोजाना फॉलो करने से सिर्फ 1 माह में ही 10 किलो वजन… By जनसत्ता ऑनलाइनMay 14, 2022 12:30 IST
जीवन-शैली Weight Loss: ये चार आयुर्वेदिक नुस्खे वजन घटाने में हैं बेहद असरदार, जानिए कैसे आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के सेवन से शरीर का वजन नैचुरल तरीके से कम किया जा सकता है, इनका बॉडी पर किसी… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 11, 2022 09:50 IST
जीवन-शैली Weight Loss: गर्मी की ये दो सब्जियां तेजी से घटा सकती हैं वजन, जानिए कैसे खीरा और काकड़ी जैसे फूड न केवल गर्मियों में खाने में अच्छे लगते हैं बल्कि ये वजन घटाने के कार्यक्रम… By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 10, 2022 09:48 IST
जीवन-शैली Weight Loss: वजन कम करना चाहते हैं तो पनीर को अपनी डाइट में ऐसे करें शामिल पनीर का सेवन सही तरीके से किया जाए तो तेजी से वजन को कम किया जा सकता है। By जनसत्ता ऑनलाइनUpdated: May 9, 2022 09:45 IST
जीवन-शैली Weight Loss: डाइटिंग के भरोसे न करें वेट लॉस, खाना छोड़ने से हो सकती हैं ये स्वास्थ्य परेशानियां; जानें मोटापा कम करने के लिए रात का खाना छोड़ना सही आदत नहीं है। बजाय इसके आप कुछ नट्स का सेवन… By जनसत्ता ऑनलाइनMay 4, 2022 15:49 IST
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