
वजन कम करते समय अपनी कैलोरी खपत और कैलोरी के सेवन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
Weight Loss Tips in Hindi: एक शोध में यह बात सामने आई है कि जिस व्यक्ति का वजन नियंत्रण में…
Weight Loss Tips: धर्मशीला नारायण सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल की सीनियर डाइटिशियन ने बताया है कि गाजर वजन कम करने में कैसे…
Weight Loss Tips in Hindi: वजन कम करते समय क्या खाएं ? यह कई लोगों के लिए एक सवाल है।…
गैस्ट्रो लीवर हॉस्पिटल कानपुर के डॉक्टर वी के मिश्रा के मुतबिक मोटापा कम करने के लिए आपको डाइट में बदलाव…
खीरा एक ऐसा फल है जिसमें 50 से भी कम कैलोरी और भरपूर पोषक तत्व होते हैं। खीरे का सेवन…
Weight loss transformation: मूंगफली का मक्खन मूंगफली से बना एक अनप्रोसेस्ड फूड है। इसे सुपर फूड कहा जाता है क्योंकि…
वज़न कम करने के लिए कोई खास तरीका तलाश रहे हैं तो आप रसोई में मौजूद दालचीनी का सेवन करें।
How to Lose Belly Fat : अगर जिम जाने या तमाम तरह की डाइट करने के बावजूद भी आपका वजन…
राजमा चावल में घुलनशील फाइबर होता है जो भूख को कंट्रोल करता है और पेट को लम्बे समय तक भरा…
Sattu Health Benefits: वजन कम करने के लिए सत्तू ड्रिंक आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। सत्तू में कई पोषक…
Jaggery can improve digestion: अगर आपको गैस, एसिडिटी और अपच की परेशानी है तो गुड़ खाना शुरु कर दें।