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नींद ना आना और रूखे बाल हो सकते हैं विटामिन A की कमी के लक्षण, बाबा रामदेव से जानें उपाय

शरीर में ‘विटामिन ए’ की कमी के कारण त्वचा रूखी-सूखी, चेहरे पर दाग-धब्बे, शरीर में कमजोरी, थकान, रूखे बाल, नींद…

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कोरोना से लड़ने में विटामिन, जिंक सप्लीमेंट हैं मददगार? दूसरी लहर में तेजी से बढ़ी मांग

ज्यादातर डॉक्टरों का कहना है कि लोगों को ठीक से यह भी नहीं पता कि किस सप्लीमेंट को कब इस्तेमाल…

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कोरोना से लड़ाई में विटामिन-C की अहम भूमिका, इन फूड्स के जरिये करें इस कमी को पूरी

Coronavirus Precautions: माना जाता है कि शरीर में विटामिन सी की कमी से लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी प्रभावी…

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Women Health: विटामिन ए से लेकर फोलेट तक, महिलाओं में अक्सर देखी जाती है इन पोषक तत्वों की कमी, जानें

Vitamin Deficiency in Women: ब्लड क्लॉट करने और हड्डियों के विकास में विटामिन के जरूरी है। इसकी कमी से ब्लीडिंग…

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विटामिन्स की कमी से हो सकती है डैंड्रफ और हेयरफॉल की परेशानी, इन 5 लक्षणों से करें पहचान

Vitamin Deficiency Symptoms: पोषक तत्वों की कमी से डैंड्रफ की समस्या देखने को मिलती है, ऐसा विटामिन बी3, बी2 और…

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स्किन रैशेज Vitamin-C की कमी के हो सकते हैं संकेत, संतरे के छिलके से बनी चाय करेगी इस कमी को पूरा

Vitamin-C Foods: लोगों को अपनी डाइट में खट्टे फल व विटामिन-सी युक्त सब्जियों को शामिल करना चाहिए, संतरा के छिलकों…

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डाइट में शामिल करें विटामिन-A से भरपूर ये फूड्स, प्रदूषण के असर को कम करने के साथ फेफड़ों की सेहत के लिए हैं रामबाण

Vitamin A Food Sources: फेफड़ों का एक काम ब्लड वेसल्स को ब्लड सर्कुलेट करना भी है, सांस फूलना या सांस…

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केवल आंखों की रोशनी ही नहीं, विटामिन ए की कमी से इम्युनिटी भी होती है कमजोर, ऐसे करें इस कमी को पूरा

Vitamin A Foods: मीट, मछली और अंडे में विटामिन ए पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है। इसके अलावा, दूध व…

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Vitamin C सेहत के लिए है जरूरी, पर ज्यादा खाने से हो सकती है सिट्रस एलर्जी- जानिये कैसे करें बचाव

Health Tips: अगर खट्टे फलों को खाने के बाद आपके स्किन में रैशेज हो रहे हैं या फिर गले में…

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