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Vitamin News

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सिर पर बाल लगातार कम होते जा रहे हैं और गंजापन दिखने लगा है तो सबसे पहले डाइट में करें कुछ जरूरी बदलाव

हेयर फॉलिकल्स को ठीक से बढ़ने के लिए पर्याप्त विटामिन,खनिज और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है जो…

By लाइफस्टाइल डेस्क
जीवन-शैली
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Vitamin D deficiency in pregnancy: प्रेग्नेंसी में विटामिन डी की कमी होने पर बॉडी में दिखते हैं ये 5 लक्षण, जानिए कैसे करें इस डेफिशियेंसी को पूरा

vitamin d deficiency: प्रेग्नेंसी में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों में दर्द, मसल्स में दर्द और ऐंठन की…

By हेल्थ डेस्क
जीवन-शैली
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महिलाओं को उम्र के हिसाब से चाहिए विटामिन्स और मिनरल्स, गंभीर बीमारियों से बचने में मिल सकती है मदद

पोषक तत्वों की कमी आपके स्वास्थ्य और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली दोनों को प्रभावित कर सकती है। पुरुषों की तुलना में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
जीवन-शैली
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सर्दी में इन दो विटामिन की कमी आपको बना सकती है बीमार, इन फूड्स से करें कमी को पूरा

सर्दी में डाइट में कुछ खास विटामिन का सेवन करने से इम्युनिटी स्ट्रॉन्ग रहती है।

By हेल्थ डेस्क
हेल्थ
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कहीं आप भी तो जरूरत से ज्यादा विटामिन डी का सेवन नहीं कर रहें? हो सकते हैं बॉडी में ये 4 साइड इफेक्ट

एक दिन में 60 -1000 आईयू विटामिन डी की आवश्यकता होती है लेकिन इससे ज्यादा सेवन पाचन को बिगाड़ सकता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
जीवन-शैली
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Vitamin Deficiency: ये 5 लक्षण शरीर में विटामिन A की कमी की तरफ करते हैं इशारा, जानिए किन फूड्स से करें कमी पूरी

बॉडी में विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में अंडा, दूध, दही और सोयाबीन का सेवन…

By जनसत्ता ऑनलाइन
जीवन-शैली
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50 की उम्र पार करते ही महिलाओं में इन चीजों की हो सकती है कमी, जानिए इनसे होने वाले रोगों से कैसे बचें

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको हर साल अपना मेडिकल टेस्ट करवाना चाहिए। 50 से 60 वर्ष की आयु में…

By जनसत्ता ऑनलाइन
जीवन-शैली
कैल्शियम की कमी दूर करता है गर्मियों का ये साग, शुगर मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद

इसके पत्ते हड्डियों के स्वस्थ विकास और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करने के लिए कैल्शियम की आपूर्ति करते हैं।

By जनसत्ता ऑनलाइन
जीवन-शैली
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Immunity Boost: कोरोना से बचाव करना है तो डाइट में करें इन 4 विटामिन को शामिल, जानिए

विटामिन ए बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, ये बॉडी को संक्रमण से बचाता है साथ ही कई बीमारियों का…

By जनसत्ता ऑनलाइन
जीवन-शैली
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Essential Vitamin: अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए बेहद जरूरी हैं ये 13 विटामिन, जानिये- किन फूड्स से करें हासिल

विटामिन A इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है, साथ ही स्किन, बालों और आंखों की अच्छी सेहत के लिए भी उपयोगी…

By जनसत्ता ऑनलाइन
जीवन-शैली
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Uric Acid को कंट्रोल करने में मददगार हैं विटामिन सी सप्लीमेंट, ये टिप्स भी हैं फायदेमंद

कई अध्ययनों में ये देखा गया है कि विटामिन सी का सप्लीमेंट हमारे किडनी पर सकारात्मक असर डालता है जिससे…

By जनसत्ता ऑनलाइन
हेल्थ
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Blood Sugar कंट्रोल करने में मददगार होता है विटामिन-C? जानिए कैसे करता है काम

ब्लड शुगर कंट्रोल करने में विटामिन-C मददगार साबित होता है। लेकिन इसका सेवन बिल्कुल सही मात्रा में करना भी बहुत…

By जनसत्ता ऑनलाइन
हेल्थ
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पीठ में दर्द और तनाव हो सकते हैं विटामिन-डी की कमी के लक्षण, छुटकारा पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक विटामिन डी शरीर को एनर्जी देता है, लेकिन जब बॉडी में इसकी मात्रा कम हो जाती…

By जनसत्ता ऑनलाइन
हेल्थ
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नींद ना आना और रूखे बाल हो सकते हैं विटामिन A की कमी के लक्षण, बाबा रामदेव से जानें उपाय

शरीर में ‘विटामिन ए’ की कमी के कारण त्वचा रूखी-सूखी, चेहरे पर दाग-धब्बे, शरीर में कमजोरी, थकान, रूखे बाल, नींद…

By जनसत्ता ऑनलाइन
हेल्थ

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