Vitamin A Deficiancy,Vitamin A Deficiancy Symptoms
Vitamin Deficiency: ये 5 लक्षण शरीर में विटामिन A की कमी की तरफ करते हैं इशारा, जानिए किन फूड्स से करें कमी पूरी

बॉडी में विटामिन ए की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में अंडा, दूध, दही और सोयाबीन का सेवन…

Health,Fitness,Diet,Immunity,Food,Lifestyle,
50 की उम्र पार करते ही महिलाओं में इन चीजों की हो सकती है कमी, जानिए इनसे होने वाले रोगों से कैसे बचें

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको हर साल अपना मेडिकल टेस्ट करवाना चाहिए। 50 से 60 वर्ष की आयु में…

कैल्शियम की कमी दूर करता है गर्मियों का ये साग, शुगर मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद

इसके पत्ते हड्डियों के स्वस्थ विकास और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करने के लिए कैल्शियम की आपूर्ति करते हैं।

essential vitamins for strong immunity, immunity boost, strong immunity,
Immunity Boost: कोरोना से बचाव करना है तो डाइट में करें इन 4 विटामिन को शामिल, जानिए

विटामिन ए बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, ये बॉडी को संक्रमण से बचाता है साथ ही कई बीमारियों का…

vitamin foods
Essential Vitamin: अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए बेहद जरूरी हैं ये 13 विटामिन, जानिये- किन फूड्स से करें हासिल

विटामिन A इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग करता है, साथ ही स्किन, बालों और आंखों की अच्छी सेहत के लिए भी उपयोगी…

vitamin c, uric acid, gout
Uric Acid को कंट्रोल करने में मददगार हैं विटामिन सी सप्लीमेंट, ये टिप्स भी हैं फायदेमंद

कई अध्ययनों में ये देखा गया है कि विटामिन सी का सप्लीमेंट हमारे किडनी पर सकारात्मक असर डालता है जिससे…

Vitamin C
Blood Sugar कंट्रोल करने में मददगार होता है विटामिन-C? जानिए कैसे करता है काम

ब्लड शुगर कंट्रोल करने में विटामिन-C मददगार साबित होता है। लेकिन इसका सेवन बिल्कुल सही मात्रा में करना भी बहुत…

Vitamin D, Vitamin D Deficiency, Health News
पीठ में दर्द और तनाव हो सकते हैं विटामिन-डी की कमी के लक्षण, छुटकारा पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक विटामिन डी शरीर को एनर्जी देता है, लेकिन जब बॉडी में इसकी मात्रा कम हो जाती…

Vitamin A Deficiency, Vitamin A Rich Foods, Symptoms Of Vitamin A Deficiency
नींद ना आना और रूखे बाल हो सकते हैं विटामिन A की कमी के लक्षण, बाबा रामदेव से जानें उपाय

शरीर में ‘विटामिन ए’ की कमी के कारण त्वचा रूखी-सूखी, चेहरे पर दाग-धब्बे, शरीर में कमजोरी, थकान, रूखे बाल, नींद…

अपडेट