आप जानते हैं कि कुछ फल,सब्जियां और अनाज से बने फूड्स ऐसे हैं जिन्हें फ्रिज में रखने से उनकी तासीर…
रजिस्टर्ड डायटीशियन गरिमा गोयल के मुताबिक पोषक तत्वों से भरपूर खीरा फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सिडेंट्स का खजाना है जो इसे सेहत…
नेशनल प्याज एसोसिएशन के अनुसार प्याज को ठंडे, सूखे और अंधेरी जगह में आसानी से लम्बे समय तक स्टोर रखा…
पाचन प्रक्रिया में सुधार करने के लिए खाना धीरे-धीरे खाएं और अपने भोजन को अच्छी तरह चबाएं ब्लोटिंग की परेशानी…
डाइट में फ्राई फूड, प्रोसेस फूड,मसालेदार भोजन,एल्कोहल, डेयरी प्रोडक्ट,रिफाइंड ग्रेन और ज्यादा नमक का सेवन करने से बवासीर की बीमारी…
विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के मुताबिक सेब समेत कुछ ऐसे फल है जिन्हें ज्यादा पेस्टिसाइड्स किया जाता है…
कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि पैदावार बढ़ाने के लिए अत्यधिक कीटनाशक और उर्वरक का उपयोग…
foods not to put in fridge: आलू को फ्रिज में स्टोर नहीं करें। फ्रिज में आलू रखने से उसमें शुगर…
लौकी में शुगर और ग्लूकोज की मात्रा ना के बराबर होती है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बेस्ट है।
एक्सपर्ट के मुताबिक खाने में रंगीन फलों और सब्जियों का सेवन करने से डायबिटीज और फैटी लिवर सहित चयापचय संबंधी…
Avoid green peas: अगर आपको गैस की परेशानी रहती है तो आप डाइट में हरी मटर का सेवन करने से…
Health Benefits of Radish Greens: जिन लोगों का पाचन खराब रहता है वो फाइबर से भरपूर मूली के पत्तों का…