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बदलते मौसम में इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के साथ ही पॉल्यूशन से बचाव करता है इस एक विटामिन का सेवन, जानिए

सर्दी में प्रदूषण से बचाव करना चाहते हैं तो डाइट में बदलाव करें।

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मौसमी बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इन तीन मसालों की चाय का करें सेवन, जानिये

सर्दी में होने वाली बीमारियों को दूर करने में किचन के मसाले बेहद असरदार साबित होते हैं।

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सर्दी-खांसी से छुटकारा दिलाने के साथ इम्युनिटी मजबूत करता है ये ड्रिंक, एक्ट्रेस रकुलप्रीत सिंह के न्यूट्रिशनिस्ट से जानिये

हल्दी एक ऐसा मसाला है एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाता है।

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Immunity Improve: बरसात में इन 4 चीजों का सेवन करेंगे तो बीमार नहीं पड़ेंगे, जानिए कैसे करें इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग

ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड बरसात में आपकी इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाते हैं और बॉडी को हेल्दी रखते हैं।

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Covid-19: फिर बढ़ने लगे कोरोना के मामले, मानसून में और भी खतरा; जानिये अपनी इम्युनिटी को कैसे रखें स्ट्रॉन्ग

इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए विटामिन सी से भरपूर खट्टे फलों को डाइट में शामिल करें।

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Immunity Boost: क्या आप जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं? इन 3 चीजों से करें इम्युनिटी को ठीक

इम्युनिटी कमजोर होने पर ही मौसमी बीमारियां जैसे सर्दी,खांसी और जुकाम परेशान करता है।

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Immunity Boost: इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए डाइट में Omega-3 Fatty Acids को करें शामिल, जानिए किन फूड्स से करें हासिल

बॉडी में ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी को पूरा करने के लिए मछली का सेवन करें।

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Immunity Boost: कोरोना से बचाव करना है तो डाइट में करें इन 4 विटामिन को शामिल, जानिए

विटामिन ए बॉडी के लिए बेहद जरूरी है, ये बॉडी को संक्रमण से बचाता है साथ ही कई बीमारियों का…

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