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Page 29 of healthy food

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जीवन-शैली

Healthy Ageing: बढ़ती उम्र में भी स्वस्थ और जवां बनी रहेगी त्वचा, अपनाएं ये एंटी एजिंग फूड्स

कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो उम्र बढ़ने पर भी प्राकृतिक तरीके से हमारे स्किन का ग्लो बरकरार रखते हैं।…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 22, 2021 14:33 IST

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हेल्थ

सर्दियों में गुड़ के साथ दूध पीने के हैं कई फायदे, इन 5 बीमारियों में भी है लाभदायक

सर्दियों में गर्म दूध का सेवन हमें कई फायदे पहुंचाता है। इससे शरीर में पर्याप्त ऊर्जा बनी रहती है और…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 22, 2021 10:13 IST

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हेल्थ

हमारी डाइट से भी है यूरिक एसिड के बढ़ने का संबंध, जानिए क्या खाएं और किन चीज़ों से बनाएं दूरी

यूरिक एसिड की मात्रा का बढ़ना और हमारे डाइट के बीच गहरा संबंध है। इसलिए अगर आपको यूरिक एसिड बढ़ने…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 15, 2021 13:03 IST

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हेल्थ

सर्दियों में इम्युनिटी को बनाता है मज़बूत, हृदय की बीमारियों से रखता है दूर; जानिए और कितने फायदे हैं चुकंदर के

चुकंदर खाना अथवा उसका जूस पीना हमारे स्वास्थ्य के हिसाब से लाभदायक है। इससे ह्रदय का स्वास्थ्य ठीक रहता है…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 12, 2021 17:03 IST

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जीवन-शैली

सर्दियों में त्वचा के लिए रामबाण से कम नहीं तिल, जानिये इस्तेमाल का तरीका

सर्दियों में हमारी रुखी और बेजान त्वचा के लिए तिल का सेवन और उसका तेल दोनों ही लाभप्रद होता है।…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 6, 2021 13:06 IST

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हेल्थ

40 की उम्र के बाद पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं की इम्युनिटी होने लगती है कमज़ोर, ये इम्युनिटी बूस्टर फूड्स होते हैं फायदेमंद

मेनोपॉज के बाद महिलाओं में ह्रदय रोगों और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है और उनकी इम्युनिटी कमज़ोर होने लगती…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 5, 2021 16:43 IST

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हेल्थ

लगातार थकान लगने की वजह हो सकती है विटामिन D की कमी, इम्युनिटी पर भी पड़ता है असर, जानिये- कैसे करें इस कमी को दूर

लगातार थकान होना, चक्कर आना, बार- बार बीमार होना आदि विटामिन डी की कमी के लक्षण हो सकते हैं। इन…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 4, 2021 13:52 IST

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हेल्थ

कद्दू के बीज से लेकर गाजर तक, इन पांच विटामिन युक्त मौसमी फलों और सब्ज़ियों से करें ब्लड प्रेशर को कंट्रोल

ब्लड प्रेशर का असामान्य होना आजकल एक आम समस्या बन गई है। इससे निजात पाने के लिए दवाइयों के साथ-…

By जनसत्ता ऑनलाइन

January 3, 2021 16:41 IST

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हेल्थ

सही डाइट से कम होगा यूरिक ऐसिड; जानिए क्या खाएं और किन चीज़ों से करें परहेज़

यूरिक एसिड का बढ़ जाना शरीर में गाउट और गठिया जैसी समस्याओं को जन्म देता है। बढे हुए यूरिक एसिड…

By जनसत्ता ऑनलाइन

October 27, 2020 17:54 IST

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हेल्थ

खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, रहेंगे बीमारियों से दूर

कई लोग उम्र बढ़ने के साथ अपने खाने पर नियंत्रण नहीं करते हैं और न ही कोई स्पेशल डाइट फॉलो…

By जनसत्ता ऑनलाइन

Updated: September 21, 2020 14:11 IST

रविवारी

सेहत: पसीने वाले दिनों में स्वास्थ्य की देखभाल, उमस में छूटता सेहत का पसीना

उमस के मौसम में लोग बार-बार नहाना चाहते हैं। लेकिन बार-बार नहाने से जुकाम होने का खतरा हो सकता है।…

By जनसत्ता

September 20, 2020 03:57 IST

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हेल्थ

पीरियड्स के दौरान महिलाएं इन खाद्य पदार्थों को करें डाइट में शामिल, कम होगी पेट दर्द की परेशानी

Remedies for Periods Cramps: जिन महिलाओं में मेन्स्ट्रुअल फ्लो हैवी होता है, उनके शरीर में आयरन का स्तर अपने आप…

By जनसत्ता ऑनलाइन

August 30, 2020 14:31 IST

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