
High Cholesterol Symptoms: स्किन पर लाल रेशेज होना कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण हो सकते हैं।
Best Cooking Oil: एक्सपर्ट के मुताबिक सरसों का तेल भी सेहत के लिए फायदेमंद नहीं है।
Iron Deficiency in Hindi: बॉडी में आयरन की कमी होने पर छाती में दर्द महसूस होता है और हाथ-पैर ठंडे…
Health Benefits of Fish:मेडिकल साइंस के मुताबिक अगर डाइट में मछली का सेवन किया जाए तो उम्र बढ़ने पर भी…
Avoid green peas: अगर आपको गैस की परेशानी रहती है तो आप डाइट में हरी मटर का सेवन करने से…
Sweet potatoes benefits:सर्दियों में शकरकंद के कमाल के फायदे हैं। शकरकंद स्किन के साथ साथ ब्रेन फंक्शन को भी सही…
हार्वर्ड मेडिकल यूनिवर्सिटी के मुताबिक ओट्स, मोटे अनाज, फल, बादाम खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है।
Don’t peel off skin of the fruits: फलों को छिलके के साथ खाएं बॉडी को 100% पोषक तत्व मिलते हैं।
flax seeds benefits: फाइबर से भरपूर अलसी के बीज का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है और कब्ज से…
How Amla juice controls blood sugar: आंवला का सेवन करने से पैंक्रियाज तेजी से इंसुलिन का उत्पादन करता है और…
Bone Health: सर्दी में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो बॉडी को गर्म कपड़ों से कवर करें।
Citrus Fruits: विटामिन सी से भरपूर सिट्रस फ्रूट्स का सेवन करने से लीवर को हेल्दी रखा जा सकता है।