वज़न कम करना है तो रात का खाना जल्दी खाएं। जितनी भूख है उससे कम खाएं।
हमारी सेहत का ही नहीं हमारी उम्र का ताल्लुक भी हमारे खानपान और जीवन के तौर तरीकों से है।
अगर आप अपना स्पर्म काउंट (Sperm Count) कम होने से परेशान हैं तो आइए जानते हैं कि स्पर्म काउंट बढ़ाने…
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार थाइराइड और यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे मरीजों को कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन…
फाइबर से भरपूर फल डायबिटीज पेशेंट्स के लिए लाभकारी होते हैं। लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं जो ब्लड शुगर…
जब आप रात को सोने जाएं तो कोशिश करें कि सोने के दो घंटा पहले एक्सरसाइज पूरी कर लें, यानी…
तुलसी का सेवन करने से बॉडी से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं और बॉडी हेल्दी रहती है।
समाज या देश का समग्र विकास प्रत्येक नागरिक को प्राप्त समान अवसरों पर निर्भर करता है, चाहे शिक्षा हो, राजनीति,…
वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा लिया जा सकता है। इस प्रक्रिया में व्यक्ति को कम से कम…
नर्स का ऑक्सीजन लेवल कम होता देखकर डॉक्टरों ने ट्रीटमेंट के लिए वियाग्रा का इस्तेमाल किया।
Dry Fruits: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है। वहीं, कोरोना के कारण स्ट्रेस की अधिकता…
यूरिक एसिड एक ऐसा तत्व है जो शरीर में प्यूरीन के ब्रेक डाउन से बनता है। जब शरीर में इसका…