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स्वस्थ रहने के लिए घी की कितनी मात्रा जरूरी? जानिए एक्सपर्ट की राय

न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया कि हम क्या खा रहे हैं, इसके आधार पर हमें घी को अपने खाने में…

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बार-बार एक ही जगह होने वाले मुंहासे से हैं परेशान? जानें- क्या है इसका कारण

डॉ गीतिका मित्तल कहती है मुंहासों का मुकाबला करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए इसका इलाज करने के लिए किसी…

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कॉफी से लेकर चुइंग गम तक, सुबह-सुबह न करें इन चीज़ों का सेवन, जानें- एक्सपर्ट की राय

सुबह चाय, कॉफ़ी या कई ऐसी चीजें जिनमें कैफीन होता हैं, उन्हें नहीं लेना चाहिए। खाली पेट कॉफी पीने से…

Healthy Diet
Uric Acid: जोड़ो में दर्द से हैं परेशान? नाश्ते से लेकर डिनर तक, डाइट में इन चीजों को करें शामिल

हाई यूरिक एसिड के गठिया में विकसित होने पर तलवों में जलन की समस्या भी आने लगती है। ऐसी स्थिति…

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तुलसी के बीज हैं एसिडिटी में कारगर, एक्सपर्ट के बताए इन हेल्थ टिप्स से होगा लाभ

आयुर्वेदाचार्य और न्यूट्रिशनिस्ट जूही कपूर ने कुछ हेल्थ टिप्स सुझाए हैं जिनको अपने जीवन में शामिल कर हम एसिडिटी की…

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30 की उम्र के बाद महिलाओं में हो सकती हैं ये दिक्कतें, इन विटामिन्स को डाइट में करें शामिल; जानें क्या कहतीं है एक्सपर्ट

महिलाओं में अक्सर 30 की उम्र आते ही आयरन की कमी का खतरा बहुत ज्यादा हो जाता है जो कि…

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Uric Acid को कंट्रोल करने में मददगार है चेरी, ये 4 फल भी हैं कारगर

चेरी में एंथोसायनिन नामक प्राकृतिक एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व पाया जाता है जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करता है।

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अखरोट को क्यों कहा जाता है ‘ब्रेन फूड’? जानिये इसके हैरान करने वाले फायदे

अखरोट की एक खास विशेषता इसमें पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड है, जो कई तरह के न्यूरो प्रॉब्लम्स से…

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कंगना रनौत ने पहले 20 किलो वजन बढ़ाया, फिर 6 महीने में घटा भी लिया, शरीर पर पड़ गए स्ट्रेच मार्क्स; जानें इससे निपटने के घरेलू उपाय

कंगना रनौत लिखती हैं कि पहले थलाइवी के लिए 20 किलो वजन बढ़ाना पड़ा और फिर अपनी आगामी फिल्म धाकड़…

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बदलते मौसम में बढ़ गया है डेंगू का खतरा, इन हेल्थ टिप्स की मदद से खुद को रखें स्वस्थ

डेंगू की स्थिति में तेज़ सिर दर्द, थकान, सांस फूलना, उल्टी, यहां तक कि मितली की भी समस्या हो सकती…

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बार बार चक्कर आना, कहीं किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

चक्कर आना ‘वर्टिगो’ होने का साइन भी हो सकता है। वर्टिगो में लोग सिर घुमने जैसा महसूस करते है। ये…

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