
रोजाना खाने के बाद अलसी के बीजों का सेवन करें। अलसी के बीज का स्वाद बढ़ाने के लिए आप चाहें,…
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा…
शराब लिवर को फैटी बनाने का एक मुख्य कारण है। एल्कोहल्कि फैटी लिवर की समस्या ज्यादा शराब पीने से भी…
गर्मियों के मौसम में लोग खीरा खाना पसंद करते हैं, क्योंकि, यह शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता।…
टेबल सॉल्ट की तुलना में हिमालय सॉल्ट में भरपूर मात्रा में मिनरल्स होते हैं। यह शरीर में एनर्जी को बनाए…
फेफड़ों और दिल की ब्लॉक्ड नसों को खोलने में भुजंगासन काफी कारगर है। यह फेफड़ों को मजबूत रखने के साथ…
पेट की चर्बी को दूर करने के लिए सेब का सिरका काफी फायदेमंद है। यह पाचन तंत्र को दुरुस्त कर,…
व्हीटग्रास के अलावा शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा नियंत्रित करने में लौकी का जूस भी कारगर है। क्योंकि, इसमें…
शरीर में ब्लड शुगर की उच्च मात्रा दिल के साथ ही आपके दिमाग पर भी असर डालता है। यह नर्व्स…
आंवले में मौजूद क्यूरसेटिन और फाइटोकेमिकल तत्व लिवर की कोशिकाओं के स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं। आंवला…
नीम में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो कीड़े को पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करने में…
जो महिलाएं पीरियड्स के दौरान धूम्रपान करती हैं, उन्हें असहनीय दर्द हो सकता है। ऐसे में मासिक धर्म के दौरान…